Vježbaonica 031: Pogrbljeno držanje i prevencija
Uslijed kroničnog nekretanja mišići leđa gube snagu, tonus, a samim time i funkcionalnost. Pritom ne govorim samo o velikim vanjskim mišićima leđa (latissimus, trapezius i dr.) nego i o onim dubljim mišićima (errector spinae) zaduženim prvenstveno za posturu – položaj trupa i njegovo držanje. Osim (u ovom slučaju najmanje bitnog) lošeg vizualnog dojma, zapostavljena i...







![[FOTO] Otvoren 8. Tehnicoolum 2026.](https://www.osijek031.com/wp-content/uploads/2026/10/Tehnicoolum-5-768x512.jpeg)
![[FOTO] Hvar treći put domaćin Spartana](https://www.osijek031.com/wp-content/uploads/2026/10/SPARTAN-HVAR-2026_Samir-Kurtagic2637-768x512.jpg)
![[FOTO] NK Osijek – NK Istra 1961](https://www.osijek031.com/wp-content/uploads/2026/10/DSCF6662-768x512.jpg)
![[FOTO] Osijek ponovno domaćin sajma graditeljstva, arhitekture i unutarnjeg uređenja – FormaDom](https://www.osijek031.com/wp-content/uploads/2026/10/FormaDom-16-768x512.jpeg)
![[FOTO] Slavonija pokazala svoje najbolje lice – počeo osmi HeadOnEast](https://www.osijek031.com/wp-content/uploads/2026/10/031headoneast-768x576.png)