Centar osobne moći: Yoga nidra radionica disanja i opuštanja @ dvorana Olimp

Yoga nidra radionica disanja i opuštanja održat će se u subotu, 27. siječnja 2018. godine, u dvorani Olimp (Prolaz J. Leovića 13), od 18:00 do 19:15 sati, na temu Yoga nidra (jogijsko spavanje, tehnika duboke relaksacije).

Na radionicu ponesite jastučiće, dekice, obucite odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno i slobodno se kretati. Prostirke ponesite ili koristite naše.

U yoga nidri pripremite se na ležanje na podlozi uz vođeno opuštanje u trajanju od oko četrdesetak minuta. Ova tehnika opustit će vas fizički, emocionalno i mentalno, donijeti miri obnoviti vašu životnu energiju.

Program je prilagođen svima bez obzira na fizičku kondiciju, godine i zdravstveno stanje.

Cijena radionice: donacija po želji(preporučeno 30 kn).
Voditeljica: Jasna Halter, učiteljica yoge.
Prijave nisu potrebne. Dobro došli!