Udruga "Ravnoteža": Dani otvorenih vrata yoge u "Otosu"

Udruga „Ravnoteža“ 14. i 17. rujna 2015. godine (ponedjeljak i četvrtak) od 18,30 do 19,30 sati organizira Dane otvorenih vrata dinamične yoge u prostorima „OTOS“-a, Vukovarska 1, Osijek, drugi kat.

Pozivaju se svi zainteresirani da se pridruže u vježbanju yoge. Sati su besplatni. Prijava nije potrebna ako sa sobom ponesete prostirku za vježbanje, ako je nemate, prijava je potrebna zbog ograničenog broja prostirki. Obucite odjeću u kojoj možete nesputano vježbati, ponesite ručnik i rezervnu majicu. Zainteresirani za nastavak vježbanja yoge mogu se prijaviti u početničku grupu koja će vježbati u istom terminu.

Yoga za početnike (ponedjeljkom i četvrtkom od 18,30 do 19,40 sati)
Naučit ćete se opustiti, razgibati, vježbati osnovne asane (položaje), osnove yogijskog disanja i meditacije. Namijenjena je i iskusnijim vježbačima koji uživaju u sporijem yoga ritmu i žele raditi na detaljima i poravnanju.

Vinyasa i power yoga (ponedjeljkom i četvrtkom od 19,50 do 21,00 sat )
Ovaj termin prilagođen je onima koji su već vježbali yogu. Yogijski ritam je dinamičniji, položaji u zahtjevniji, kao i kondicijska razina vježbača.

Voditeljica dinamične yoge je Jasna Halter, učiteljica yoge.
Informacije i prijave: 091/566-0288.
Više informacija na ravnoteza.eur.hr.