Udruga Samospoznaja: predavanje i radionica "Smijeh - izvor zdravlja" [otkazano]

[24.10.2012. 15:09] Radionica i besplatno predavanje, koje se trebalo održati 26. i 27. listopada 2012. godine, je otkazano.

[12.10.2012.] Udruga Samospoznaja poziva vas na besplatno predavanje i radionicu "Smijeh - izvor zdravlja". Besplatno predavanje će se održati u [s:048b6bb26a]petak, 26. listopada 2012. godine, s početkom u 20:15 h, u prostoru Info-centra za mlade u Ribarskoj 1 (kod slastičarnice Petar Pan). Radionica će se održati u subotu, 27. listopada 2012. godine od 08:30 sati[/b] na adresi Prolaz Josipa Leovića 13 (ulaz iz Reisnerove kod kružnog toka). Cijena radionice je 250 kn. Prijaviti se možete i za Theta iscjeljivanje, tretmani će se održavati u subotu nakon radionice, a cijena je također 250 kn.[/s:048b6bb26a]

Smijeh

Znanstvena istraživanja pokazuju da je smijeh lijek bez štetnih posljedica. Životne brige mogu narušiti vaše zdravlje, nanijeti štetu vašim odnosima. Odsustvo smijeha je vrsta patologije povezana s disfunkcionalnim ponašanjem uzrokovanim osjećajem straha, krivnje, depresije i dr. Smijeh automatski donosi otpuštanje stresa, napetosti, poteškoća te poboljšava zdravlje i kvalitetu života.

Dobrobiti smijeha

- donosi otpuštanje stresa, napetosti, poteškoća te poboljšava zdravlje i kvalitetu života
- smanjuje krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi te poboljšava imunološki sustav
- potiče lučenje "hormona sreće" - prirodnog antidepresiva te endorfina koji olakšava bolove
- povećava samopouzdanje, produktivnost i kreativnost, olakšava komunikaciju s drugima, a lice zrači sjajem i istinskom ljepotom

Radionica

Radionica se sastoji od jednostavnih vježbi koje grupu vode u valove smijeha. Oni se izmijenjuju s vježbama disanja - laganim istezanjima tijela, meditacijom smijeha, tehnikom iscjeljivanja i za kraj, dubokim opuštanjem.

Cilj radionice je da se sudionici uz smijeh i vježbe iz Theta iscjeljivanja oslobode nakupljenog stresa, otpuste traume, spoznaju moć sadašnjeg trenutka, poboljšaju svoje zdravlje i kvalitetu života, da nauče aktivno koristiti smijeh u svome životu svaki dan. Da spoznaju istinske osjećaje sreće, ljubavi, radosti i kroz ovu radionicu dobiju ono iskustvo koje im je potrebno.

Prijava (obavezna):
Marija Nuić, psihologinja i psihoenergoterapeutkinja
- e-mail: nuic[dot]marija[at]gmail[dot]com
- mob: 098/926-0844