Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

PILATES ILI JOGA?

Prethodna tema View printer-friendly version Pošalji prijatelju ovu temu kao e-mail Tražilica Ispiši broj poruka na ovu temu svakog postera Snimi cijelu temu u text datoteku Sljedeća tema


Započnite novu temuOdgovorite na temu
Autor Poruka
Kiki_08
Offline
Avatar

Ukupno postova: 102
Lokacija: i tu i tamo
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 18.09.2007. 11:48 
Naslov:  PILATES ILI JOGA?
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Već neko vrijeme razmišljam o upisivanju pilatesa ili joge.Znam da su to dva različita pristupa pa zato zanimju vaša iskustva(pozitivna /negativna),koji su voditelji u gradu najbolji i najstručniji,adrese,i sl? SOS

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
CatCloe
Offline
Ukupno postova: 3252
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.09.2007. 11:55 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

obje tehnike utječu na fleksibilnost, ali i jačanje mišića, bez dobivanja na masi. obje utječu i na poboljšanje držanja, ravnoteže i produbljenje disanja.
razlika je uglavnom u tome što se u jogi više pažnje poklanja meditaciji (ne u svakoj vrsti joge, naravno), vježbama disanja i opuštanju, a i sami položaji su prilično različiti, iako pilates u svojim korijenima, između ostalog, ima i nešto iz joge.
a ono oko čega je većina u zabudi, što se i joge i pilatesa tiče, je da ljudi misle kako su to neka istezanja i razvlačenja, a u stvari se radi o priličmno teškim vježbama snage i izdržajima.
za oba programa možeš naletjeti u centar kulture tijela gea (keršovanijeva 25) svaki dan poslije 17:30.
za info telefone mi se javi na pm, ako si zainteresiran.

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
Kiki_08
Offline
Avatar

Ukupno postova: 102
Lokacija: i tu i tamo
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 18.09.2007. 12:09 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

zainteresirana i već sam čula za taj centar ,ali sam htjela još malo provjeriti !Takav način vježbe mi odgovara jer moram ojačati leđne mišiće zbog kralježnice.Znači imaju certifikate i položene seminare u Gei ?U manje više svakom mjesnom odboru imaju tečajeve pilates,ali ne znam koliko su stručni!

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
CatCloe
Offline
Ukupno postova: 3252
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.09.2007. 12:11 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

obje instruktorice su profesorice fizičke kulture (kioneziologije).
sorry što sam fulala spol, mislila sam da si muško pošto si kiki Very Happy

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
fairy
Offline
Avatar

Ukupno postova: 1955
Lokacija: Ššššššume
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.09.2007. 12:30 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Osobno sam oduševljena pilatesom,,,mislim, ne znam što točno misliš pod jogom, jer nisam se bavila njome, smatram da je potrebno više od dva puta tjedno otići na sat,,to je za mene stil života kojem nisam dorasla,,,,išla sam na sportsku jogu koja je zapravo vrlo slična pilatesu i prethodila mu je prije navale pilatesa prije godinu dvije,,,,,išla sam u xxl kod Željke,,,bila sam jako zadovoljna, sada ću ići u Sano u Aninoj...

_________________
Riding high, when I was king
Played it hard and fast, cause I had everything
Walked away, won me then
But easy come and easy go
And it would end
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
CatCloe
Offline
Ukupno postova: 3252
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.09.2007. 12:47 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Kiki_08 je napisao/la: ›
U manje više svakom mjesnom odboru imaju tečajeve pilates,ali ne znam koliko su stručni!
to je istina i tužno je da i samo aerobic vode osobe koje o njemu nemaju blagog pojma, ali imaju pravu ideju na pravom mjestu i u pravo vrijeme. još je tužnije što i te složene tehnike, a kakve su pilates i joga, vode opet isti ljudi, koji su dodira s njima imali preko dvd-a ili eventualno vježbajući kod nekog drugog.. strašno.
zahtjevne tehnike kao ove gore navedene mogu biti prilično opasne za leđa i druge kritične dijelove tijela, ukoliko se ne rade pravilno i pod vodstvom osobe koja se u njih jako dobro razumije.
znam za slučaj cure koja je išla na pilates kod nekog nedovoljno stručnog i završila na terapijama u bizovcu..

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
Kiki_08
Offline
Avatar

Ukupno postova: 102
Lokacija: i tu i tamo
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 18.09.2007. 13:12 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

zato sam i pitala za certifikate(nije da sam ne povjerljiva)ali mislim da je prilično opasno vježbati pod nestručnim vodstvom ,a posljedice ostaju cijeli život!
Kako je pilates postao "in" svi su postali instruktori,a mislim da bi samo ljudi koji su prošli seminare i školovanje za instruktora trebali voditi vježbe koje treba i dobro pokazati i uočiti kada ih netko radi krivo i ispraviti!

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
Balkanska svinja
Offline
Avatar

Ukupno postova: 50
Lokacija: ima me posvuda
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.12.2007. 13:09 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

jel zna netko dobar fitness centar u donjem gradu? zanima me kombinacija fitnessa i pilatesa.

_________________
Ako ne vjeruješ da imam kitu, slobodno mi gurni ruku u gaće. poželjno je, čakštavišedapače. osijek031.com smile Sranje osijek031.com smile
http://www.youtube.com/watch?v=GGBHfXPqbgI&feature=related
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
CatCloe
Offline
Ukupno postova: 3252
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 18.12.2007. 13:13 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Balkanska svinja je napisao/la: ›
jel zna netko dobar fitness centar u donjem gradu? zanima me kombinacija fitnessa i pilatesa.

imaš xxl na vijencu ivana česmičkog.

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
*syndy*
Offline
Ukupno postova: 10
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 19.02.2008. 23:13 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

poz Smile

jel mi moze netko reci kolika je clanarina mjesecno za jogu u centar kulture tijela gea?

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
paperje
Offline
Avatar

Ukupno postova: 794
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 21.02.2008. 20:41 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

2x tjedno je 130 kn, a 3x tjedno je 150kn. Ako si studentica, onda je 110 ili 130 kn.

_________________
ne moras biti super-optimist, ali ako na sve gledas crno, za tebe sunce zalazi vec ujutro
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
*syndy*
Offline
Ukupno postova: 10
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 21.02.2008. 20:44 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

paperje je napisao/la (Pogledaj post): › 2x tjedno je 130 kn, a 3x tjedno je 150kn. Ako si studentica, onda je 110 ili 130 kn.

oh krasno Smile
jesam studentica Smile

nego jel mi mozes rec u koje vrijeme su treninzi? sati?

jel se mosh doc upisat bilo kad il ima onak neki datum kad pocinje recimo?

hvaaaala

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
paperje
Offline
Avatar

Ukupno postova: 794
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 22.02.2008. 10:04 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

svaki dan od 16.20 do 22 možeš doći i informirati se. to ti i savjetujem jer su neke grupe skroz pune, a u nekima ima još svega par mjesta pa bolje požuri. možeš se upisati bilo kada, sasvim je svejedno. najbolje ti svrni u Keršovanijevu 25 i sve ćeš doznati... Smile sretno!

_________________
ne moras biti super-optimist, ali ako na sve gledas crno, za tebe sunce zalazi vec ujutro
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
*syndy*
Offline
Ukupno postova: 10
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 22.02.2008. 11:34 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

hvala puno Smile

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
paperje
Offline
Avatar

Ukupno postova: 794
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 22.02.2008. 14:42 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

joj zaboravih napomenuti da se radi o svakom danu osim subote i nedjelje Smile

_________________
ne moras biti super-optimist, ali ako na sve gledas crno, za tebe sunce zalazi vec ujutro
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
 



 Skoči u forum: