Jeste li depresivni/anksiozni i kako se nosite s tim?

Sve prazniji novcanici, sve vece cijene, sve veci zahtjevi, sve veci procjep izmedju zelja i htjenja i mogucnosti, jednolicnost svakodnevice, krug posao-kuca i nazad..negativno utjece na mnoge pa eto ni padobranac nije imun..
Sto radite kad vam je svega dosta, postanete apaticni i nije vam ni do cega?
Znate ono kad vam je sve ravno sve i da meteor prodje pored vas, ne bi vas taklo..
Glasna muzika, previse alkohola, previse seksa i zaokreti od 180 stupnjeva vise nisu opcija..od Boga sam davno odustala, a vise mi ni vrag nije zanimljiv..
Nesto trece?

Svoje želje i htijenja nastojim prilagoditi mogućnostima,
uvijek nađem nešto čime popunim slobodno vrijeme i ne bih rekla da mi je svakodnevica jednolična,
a meteora bih se itekako uplašila
samo nek je zdravlja i sve će biti OK...
budi sretna ako si zdrava i nečim zaposli ruke i misli pa te neće depra loviti

anksiozna depresija je bolest i nema puno veze trenutnim bedom!

Nauči svirati nešto, u početku frustrira, ali nagrada je na kraju fenomenalna

padobranac je napisao/la : Sve prazniji novcanici, sve vece cijene, sve veci zahtjevi, sve veci procjep izmedju zelja i htjenja i mogucnosti, jednolicnost svakodnevice, krug posao-kuca i nazad..negativno utjece na mnoge pa eto ni padobranac nije imun.. Sto radite kad vam je svega dosta, postanete apaticni i nije vam ni do cega? Znate ono kad vam je sve ravno sve i da meteor prodje pored vas, ne bi vas taklo.. Glasna muzika, previse alkohola, previse seksa i zaokreti od 180 stupnjeva vise nisu opcija..od Boga sam davno odustala, a vise mi ni vrag nije zanimljiv.. Nesto trece?

Paaaaa, za pocetak manje citaj ovaj forum!
Zahtjevi ne moraju biti veliki, procjep je uvijek isti...sve je stvar pojedinca.
Ako stalno nesto zelis, lovis...stalno si nezadovoljna..nije vrijedno toga.
Najbolje stvari su besplatne.
Ako mislis da je onaj koji ima para sretan, varas se:)

meni pomaze neki chillout/orjentalni trance i voznja bicom po promenadi..
okruzi se ljudima...POZITIVCIMA!

eto mogu ti preporuciti knjigu "tajna"..ok, new age bullshit ali ima i korisnih savjeta.

PEGY je napisao/la: anksiozna depresija je bolest i nema puno veze trenutnim bedom!

Ti si baš relevantna za davanje psihijatrijskih dijagnoza ovdje....

anksioznost i depresija mogu i ne moraju biti povezane. depresija se zna javiti i bez anksioznosti, kao i anksioznost bez depresije. ipak, u cca 50% slučajeva posljedica anksioznosti je depresija. zajebano je i jedno i drugo, iako nekako imam feeling da je anksioznost zajebanija s fizičke, dok depresija s psihičke strane.

najbolja pomoć je informiranje i stručna literatura ukoliko ne patiš od težih oblika jednog ili drugog. ako to ne pomaže, treba potražiti stručnu psihijatrijsku pomoć, a tu onda najčešće dolaze i lijekovi.

anksioznost je karakteristična po tome što je prvi napadaj uvijek najgori i pomiriš se s tim da bacaš riku. idućih par tjedana je zbilja odvratno, imaš osjećaj da boluješ od svih mogućih bolesti i osjećaš strašan unutarnji nemir. ti napadaji se s vremenom počinju smanjivati i prorijeđivati, mada nikad ne postaneš u potpunosti imun na njih...

što se tiče samopomoći osnovne tri stvari su voda, pravilno disanje i meditacija, odnosno smirivanje. u takvim situacijama je najbolje popiti vode, pokušati pravilno i duboko disati i misliti na nešto lijepo i umirujuće. puno pomaže i neki medij, primjerice televizor, radio ili slično. uglavnom skretanje pažnje na nešto što će te odvratiti od vlastitih misli...

što se tiče prevencije, četiri stvari koje meni osobno najviše pomažu su ljubav, dobro radno mjesto, fizička tjelovježba i izbjegavanje u što većoj mjeri prepijanja i gaziranih pića. naravno da ne možeš gotovo nimalo utjecati na prve dvije stvari, ali da su vrlo bitne i da vidno pomažu, to je sigurno...

sa depresijom srećom nemam problema...

probaj tražiti srcem, meterijalne stvari te neče nikad zadovolji.
ja sam neko vrijeme bio totalno bez para,
dolovce nisam imo za kruh, bio sam sretniji nego ikad. sretan sam bio što imam legicu dobru, tako.
sad imam kolko mi treba pa nisam sretan ko što sam bio bez para.
uglavnoj gledaj na ono što imaš, uvijek ima gorih.
ako čovjek bez nogu je sretan.
koje mi razloge imamo za depresiju?