Dorian: Lady Dance - senzualan ples za žene - nove grupe

U Fitness centru "Dorian", Ferde Livadića 14 (Sjenjak, preko puta starog studentskog doma) od 31. ožujka 2009. godine počinje nove grupa za Lady Dance, u terminima utorak i četvrtak od 19 sati. Sve zainteresirane djevojke i žene trebaju se prijaviti na broj 095/ 528 0364 (dovoljno je samo poslati ime i prezime te broj mobitela). Cijena je 150 kn mjesečno.

Lady Dance je senzualni ples namjenjen isključivo ženama. Sjedinjujući pilates, ples i erotske pokrete pruža zdrave kardio vježbe, kao i neke nove trikove za spavaću sobu. Tonificira mišiće, učvršćuje tijelo, povećava fleksibilnost, skida suvišne kilograme i povećava razinu energije. Uz to što oblikuje čvrsto i poželjno tijelo, a pritom čuva ženske obline i naglašava ih, podiže samopouzdanje i vraća vjeru u vlastito tijelo.
Vježbe oko šipke fokusiraju se na gornji dio tijela (ruke, prsa, struk i stomak) i snagu abdomena te, ženama pružaju nov osjećaj za doživljaj vlastitog tijela. Počet ćete koristiti mišiće koje nikada niste koristili, a kroz vježbe ćete sjedinjavati emocionalno i tjelesno biće. Tijelo će postati gipkije i lepršavije jer pokreti bude u vama urođenu senzualnost koju neprekidno skrivate. Iz dvorane ćete izlaziti poput lavica.
Treninzi traju sat vremena. Prvih pola sata se oblikuje tijelo i seksi obline senzualnim pilatesom, vježba se svaki djelić vašeg tijela tako da pravilno oblikujete ruke, prsa, struk, stomak, guzu i noge. Ostatak vremena posvećujemo posebnim plesnim pokretima na šipci i u raznim plesnim pokretima.

Budite nam senzualne!

ewo i slikica

a da sad! razbila bi se ko ona stvar!

vanjaa je napisao/la : ewo i slikica

hahahaha

dobro kaže Uma!

ma nebi! nije to nista tesko

vanjaa je napisao/la: ma nebi! nije to nista tesko

ocemo se kladiti da bi se razbila?

Uma je napisao/la: vanjaa je napisao/la: ma nebi! nije to nista tesko ocemo se kladiti da bi se razbila?

ajde! dodji na trening ja ti pokazem kako se radi i kladimo se da se nemozes razbiti.....hehe

samo ćeš u poečtku imati šljive

pa da....... to je normalno u pocetku dok se cure ne naviknu na sipku, al nije nista strasno !!

Ajde cure, nikada ne znate do kada će ova "recesija" trajati.... Možda na kraju i dobro dođe ovo ako ostanete bez posla.... Ples oko šipke je uvijek bio dobro plaćen, dakle egzistencija osigurana

OligofreniDikobrazoid je napisao/la: Ajde cure, nikada ne znate do kada će ova "recesija" trajati.... Možda na kraju i dobro dođe ovo ako ostanete bez posla.... Ples oko šipke je uvijek bio dobro plaćen, dakle egzistencija osigurana

hehe ..... pa ovo je mal drugacije ..... al ak ima zainteresiranih mogu ja i napraviti striptiz grupu pa ak neko zeli raditi........ hehe XD