Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Vježbe i zdrava hrana

Prethodna tema View printer-friendly version Pošalji prijatelju ovu temu kao e-mail Tražilica Ispiši broj poruka na ovu temu svakog postera Snimi cijelu temu u text datoteku Sljedeća tema


Započnite novu temuOdgovorite na temu
Autor Poruka
Vampireprincess
Offline
Avatar

Ukupno postova: 25
Lokacija: Osijek
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 10.03.2008. 22:17 
Naslov:  Vježbe i zdrava hrana
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Znam da mnogi nisu zadovoljni svojim izgledom pa se želim dotaći teme koju većina nas želi.
VITKO TIJELO
ili mišićavo...kako tko

Evo,pa željela bih znati što radite da se dovedete u formu???
Od čega se sastoji vaš jelovnik itd...
Pa evo ovdje jedni drugima savjetima možemo pomagati doći do vitke figure...

Npr...ja bih željela izgledati kao poznata američka teen zvijezda Miley Cyrus...pa eto kome se da neka potraži malo njenih fotki na netu i pogledajte njenu figuru pa mi prema tome recite koje bih vježbe i koliko njih dnevno morala napraviti da bi u najmanjem roku(koliko to god bilo) imala figuru kao ona...

_________________
...I'm goNna h0ld y0u f0r tHe laSt tiMe...i'M goNna cRy anD tRy n0t t0 leT it sh0w...
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
MissTake
Offline
Avatar

Ukupno postova: 8773
Lokacija: Somewhere over the Rainbow
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 10.03.2008. 22:29 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

aaaaa
ja jedem slanine i luka i meni tipovi kažu da izgledam ko' riba i pol... dakle natprosječno

de lol
nemoj nas samo tražiti savjete kojeg dokotra za napumpat usta uzeti

Gobac je davnih dana preporučio najbolju dietu: mjesec dana samo na vodi. riješiš s ekilograma i životnih problema

p.s. imaš promenadu, sve što jedeš jedi iz tanjura za crnu kavu, tako ćeš smanjiti porcije

_________________
► Play ♫♫♫ ılılllıllıı ♫♫♫ ılılllıllıı Pause ll

SVI SMO MI VUCO
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
Frost
Offline
Avatar

Ukupno postova: 6403
Lokacija: EU
Spol: Muško Muško
Upozorenja : 1
Post Postano: 10.03.2008. 22:55 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

MissTake je napisao/la: › sve što jedeš jedi iz tanjura za crnu kavu, tako ćeš smanjiti porcije

Jep, ispalo je da se ljudi prezderavaju dobrim dijelom zbog velicine tanjura.

Nisam vjerovao dok nisam procitao istrazivanje.

_________________
When I get sad, I stop being sad and be awesome instead. True story.
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
MissTake
Offline
Avatar

Ukupno postova: 8773
Lokacija: Somewhere over the Rainbow
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 10.03.2008. 23:38 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

pa da
da se najesti i sa malim tanjurom Smile

_________________
► Play ♫♫♫ ılılllıllıı ♫♫♫ ılılllıllıı Pause ll

SVI SMO MI VUCO
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
Monstrum
Offline
Avatar

Ukupno postova: 6541
Lokacija: a gdje se VI to točno nalazite
Spol: Muško Muško
Post Postano: 10.03.2008. 23:41 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

ja jedem tanjurom, grabim iz valova i jedem a poslje onda pojedem i tanjur sve skupa s rukama i pojedem sebe i svoje papke đavolje i rogove i rep i sve, nakon toga jedem mačiće i kerove male, pilićima glave odgrizam, to je zdrava prehrana, a kad nema mačića i kerića onda jedem sve fino, uf nabubam se luka i čvaraka i paštete, a volim i ona zdravo seljačka jela, podvarke, sarme, graa ne volim napiruje me i prdim ko demon a i slabo probavljam celulozu pa me tera srat stalno i napet mi drob bude pa i proljev dobit znam, volim rizibizi i poanog mesa, uf meso svo jedem nema šta ne jedem, daj šta daš, ak nema životinjskog daj prerađevine, pašteta, renovaka, posebnih kobajsca, pučkih, kranjskih i ostalih, mesnih doručaka, i uz to sve luka, bijelog, crvenog, mladog, ljutike, ne volim poriluk to mi tak odvratno ko da jedem govna, svo voće jedem i povrće, nema šta ne jedem, jedem čak i onaj napoj musli, jedem bogati ma sve jedem, al nema mi draže nego kobasice dobre domaće, kulena, šunjke, pa sira pride, što domaćeg, što tvrdog, pa kozjeg dimljenog, pa pršuta, pa one one naj finije adidas slanine, pa malo maslina, a ribe što volim, jebote kake daš jać je pojest, oš morske oš riječne, oš obotnica i onih pizdarija školjaka i rakova kojekakih one one sačme kurac kak se zove ikra da da, ma daj sve daj jać to izist, a onda trening dobar, ispucavanje na benč, pa bučice, pa trbušnjaci, pa biciklo, jedino trčat ne volim, uf ne trčim osim ako me ne vija više od 3 ljudi, s dvojicom il trojicom ak je treći manji još se i potučem al ak su 3 oveća bjež u pičku materinu, e od takih bježim, al nema do dobre žderačine, malog janjića skinut sa sise još se fino koprca i čuje se plop onak kak se čuje kad ga od matere otkidaš sa sise, uf pa tako malog nož pod grlo pusu mu daš i naglim pokretom zgloba sam nabrzaka krk ode vratić, pustiš krv, izvadiš drop, iskrvariš, oguliš, nabiješ na kolac i na vatru, al na žar od dobrog drveta, zažarenog, uf da se žar spremala bar sat i po, pa kad ga nabiješ a ono se sa po kilometra čuje šššššš kak mu se onaj mali tanki sloj loja cvrlji, uf pa sladak u ustima se topi kolko je sladak ma nečuveno, a uz njega dobrog vina domaćeg, bijelog, gemišt od graševine iz batine ili iz mandićevca, i to gembać malo tanji da te ne opere po mozgu al da moš zasrat kriglu masnim prstima i strusit po litre gemišta na eks, pa još onak podrignut, ma dićeš bolje, uf

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
nake_rado
Offline
Avatar

Ukupno postova: 5684
Lokacija: mala soba 3 sa 3
Spol: Muško Muško
Upozorenja : 1
Post Postano: 11.03.2008. 10:02 
Naslov:  Re: Vježbe i zdrava hrana
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Upisao sam ja Miley Cyrus i on mi izbacio ovu sliku, e sad kao koja osoba ti očeš izgledat?

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
DonQuijote
Offline
Avatar

Ukupno postova: 4291
Lokacija: Osijek
Spol: Muško Muško
Post Postano: 11.03.2008. 10:13 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

kako je ta cura mršava!!! Wink

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
MissTake
Offline
Avatar

Ukupno postova: 8773
Lokacija: Somewhere over the Rainbow
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 11.03.2008. 13:33 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

kak' je meni ovaj tip dobar

_________________
► Play ♫♫♫ ılılllıllıı ♫♫♫ ılılllıllıı Pause ll

SVI SMO MI VUCO
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
D.E.A.
Offline
Avatar

Ukupno postova: 188
Lokacija: Osijek
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 19.03.2008. 13:12 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Ja jedem sta ocu i imam vitku figuru!Ha ha ha... osijek031.com smile osijek031.com smile

_________________
Jebe mi se za sve vas! osijek031.com smile
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
tonya
Offline
Avatar

Ukupno postova: 2171
Lokacija: Nedođija
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 19.03.2008. 13:20 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

D.E.A. je napisao/la: ›
Ja jedem sta ocu i imam vitku figuru!Ha ha ha... osijek031.com smile osijek031.com smile

Jest, tako sam i ja razmišljala s 18, hihi.

_________________
Space: The final frontier
These are the voyages of the Starship, Enterprise
Its 5 year mission
To explore strange new worlds
To seek out new life and new civilizations
To boldly go where no man has gone before
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
MissTake
Offline
Avatar

Ukupno postova: 8773
Lokacija: Somewhere over the Rainbow
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 19.03.2008. 13:26 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

pa ja sam savršena

_________________
► Play ♫♫♫ ılılllıllıı ♫♫♫ ılılllıllıı Pause ll

SVI SMO MI VUCO
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
marrai
Offline
Avatar

Ukupno postova: 1127
Lokacija: Os
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 19.03.2008. 13:34 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

Jedem sve,umjereno naravno,ali ne odričem se ni čokolade,ni grickalica,ni pikantne hrane koju obožavam...a nemam ni grama viška,kako,zašto,nemam pojma...ne ubijam se vježbanjem,povremeno rolanje,doma čučnjevi i neke jednostavnije vježbice kad imam volje,s obzirom na godine pozavidjele bi mi i mlađe cure Smile
Mislim da je tajna ipak u dobrom,strastvenom sexu... Wink

Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
D.E.A.
Offline
Avatar

Ukupno postova: 188
Lokacija: Osijek
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 26.03.2008. 12:29 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

[/quote]
Jest, tako sam i ja razmišljala s 18, hihi.
[/quote]

Pa kad je tako,upoce se ne mogu udebljat iako sam to htjela jedno vrijeme,a sad mi je ovako ok!

_________________
Jebe mi se za sve vas! osijek031.com smile
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
allegra
Offline
Avatar

Ukupno postova: 140
Lokacija: tamo gdje je sve po mom
Spol: Žensko Žensko
Post Postano: 04.04.2008. 9:44 
Naslov:  
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

aerobik 3 puta tjedno, kada je lijepo rolam ...
svatko bi trebao odvojiti nekoliko sati tjedno za vježbanje...
a hrana? ne mogu reći da se zdravo hranim, kada se ne mogu natjerati da jedem povrće, ne baš sve, ali gotovo sve zdravije...ne ide i bok. jedem sve što volim, ali ne nekoliko sati prije spavanja.

_________________
Znaš da odavno slijede nas vuci
i njuše nam trag
u moje stihove ti se zavuci
tamo si sigurna...
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
morgan
Offline
Avatar

Ukupno postova: 3925
Lokacija: gone to North Pole
Spol: Nebitno Nebitno
Post Postano: 11.05.2008. 16:58 
Naslov:  Re: Vježbe i zdrava hrana
Citirajte i odgovorite[Vrh] 

volio bih da ovakve mašine za vježbanje još postoje Smile
kako im je lijepo, sve rade u odijelima...
najjači mi je lik koji "grije noge" na slici 3...znam,znam, ne grije ih, idu neki valjci preko njih al na prvi pogled...
sprave za vježbanje iz 19.st.

_________________
Zašto bi se izlagali mamurluku? Ostanite pijani
Kad čovjek umre, ne zna da je umro, i to je samo teško drugima.
Isto je i kada je čovjek glup.
Neki ljudi nas ponižavaju svojom dobrotom.
Odvikli smo se od dobrote. Ne razumemo zašto nam neko nešto čini, ako ne traži nikakvu protivuslugu.
Dobrota se ne može vratiti, jer se i ne daje. Dobri ljudi su dobri zbog sebe, a ne zbog drugih.
Korisnički profil  Download Poruke   Ocijeni poruku  
 



 Skoči u forum: