Moksha Osijek: Radionica Ashtanga Yoge

U subotu, 24. i nedjelju, 25. listopada 2020. održat će se radionica Ashtanga Yoge.

Ashtanga je prekrasan smjer yoge koji zahtjeva disciplinu i predanost. Svijetu ju je predstavio Sri K.Pattabhi Jois koji je osnovao centar u Mysore-u te je i dan danas to jedino mjesto gdje možete dobiti licencu da držite Ashtanga yogu. Trenutno jedine dvije licencirane učiteljice u Hrvatskoj su Angelina Tkalčić i Ružica Matagić, KPJAYI/SYC LEVEL 2, koje dolaze u Mokshu podijeliti svoje znanje o ovoj prekrasnoj tradiciji.

Na radionicu su dobrodošli svi stupnjevi od početnika do naprednih vježbača.

Voditeljice:
Ružica Matagić (ASHTANGA YOGA TEACHER AUTHORIZED LEVEL II, Padma Yoga Sisak)
Angelina Tkalčić (ASHTANGA YOGA TEACHER AUTHORIZED LEVEL II, Padma Yoga Sisak)

RASPORED:
SUBOTA (24.10.)
9:00 – 10:30
VOĐENI SAT PRVE SERIJE (vođena kroz tradicionalno brojanje vinyasa na sanskritu)
12:00 – 15:00
VINYASA RADIONICA
- prolazak kroz vinyase prve serije uz naglasak na pravilnim tranzicijama iz Bakasane, Virabhadrasane, Bhujapidasane, Supta Kurmasane, Kukutasane
- kratko predavanje o posjetu Mysore-u i vježbanju sa Sharath Joisom i pitanja polaznika

NEDJELJA (25.10.)
9:00 – 11:00
MYSORE SAT
(uz individualne instrukcije i asistencije)
12:00 – 14:00
BB RADIONICA
- prolazak kroz backbending pozicije i njihove vinyase s naglaskom na Urdhva Dhanurasanu te pravilnom spuštanju i podizanje iz nje (Drop Back) uz pomoć pomagala
- BB radionica je također otvorena za sve stupnjeve

Donacija za vikend (oba dana) : 400 kn
Donacija za jedan dan ( subota ili nedjelja) : 200 kn

Broj mjesta je ograničen pa molimo obaveznu rezervaciju mjesta!

Možete se javiti na poruke ili mail [email protected]