HUP Reg. ured Osijek: Seminar "Kako steći samopouzdanje i cijeniti sebe"

Seminar u okviru PUMA programa na temu "Kako steći samopouzdanje i cijeniti sebe" održat će se u četvrtak, 9. svibnja 2019. godine s početkom u 11:00 sati u HUP Reg. ured Osijek, Trg Lj. Gaja 6, Osijek.

Na traženje članova HUP-a, HUP Regionalni ured Osijek u okviru svojeg PUMA programa u suradnji sa Simbex Akademijom organizira ovaj zanimljiv seminar.

Kako vidite sebe? Kako biste se općenito procijenili u ovom trenutku?

Odgovori na ova pitanja svojevrsni su odraz samopouzdanja. Ono je jedan od važnih čimbenika razvoja i uspjeha – već od najranije dobi važno je kako doživljavamo i procjenjujemo sebe. Samopouzdanje je u određenoj mjeri povezano s općenitim zadovoljstvom životom, te svakodnevno utječe na društvene odnose, obrazovanje i posao – sve sfere života! Zato je vrlo važno osvijestiti njegovu važnost i njegovati ga tijekom života. Upravo zato čovječanstvo je u stalnoj potrazi za samopouzdanjem: u posljednjih 40 godina objavljeno je više od 15,000 znanstvenih radova o samopouzdanju, a interes znanstvenika i javnosti za ovu temu ne jenjava! Zanima li i Vas što su saznali u svojim istraživanjima? Jeste li možda i sami doživjeli situaciju u kojoj ste poželjeli imati više samopouzdanja? Jeste li možda poželjeli pomoći nekome drugome da ga razvije?

Sudjelujte i tijekom ove dvosatnog seminara saznajte kakvo je Vaše samopouzdanje i kako pozitivno utjecati na vlastito (ili tuđe) samopouzdanje. Napokon naučite promijeniti sliku o sebi i povećajte kvalitetu života sebi i drugima!

Govorit ćemo o tome kako znanstvenici definiraju samopouzdanje i kakve vrste samopouzdanja postoje. Raspravljat ćemo o tome što sve uopće može utjecati na samopouzdanje, Vidjet ćemo i kako samopouzdanje funkcionira u raznim životnim fazama, odnosno kako nas „prati“ od djetinjstva, pa sve do zrele dobi. Tijekom radionice možete saznati koje su to karakteristike samopouzdanih ljudi i što ih to razlikuje od pojedinaca niskog samopouzdanja. Također, razmotrit ćemo što se to zapravo događa kada nemamo jasnu sliku vlastite vrijednosti, pa same sebe podcjenjujemo ili precjenjujemo.

Osim osvještavanja važnosti samopouzdanja i njegove prirode, kroz praktične vježbe ćete tijekom radionice procijeniti svoje samopouzdanje. Pokazat ćemo Vam konkretne tehnike pomoću kojih možete raditi na svom samopouzdanju, koje će uz Vas biti kad god Vam zatrebaju. Želimo svim polaznicima pokazati kako možemo istovremeno biti samouvjereni ali i dovoljno samokritični, odnosno svjesni vlastitih ograničenja. Zato dođite i saznajte kako jasnije procjenjivati vlastitu vrijednost i učvrstiti zdravo samopouzdanje!

Seminar je zamišljen kao interaktivna radionica, a predavač je:

Lina Višić, psiholog s iskustvom u području zdravstvene, kliničke i organizacijske psihologije. Završila je studij psihologije na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, te je diplomirala istražujući odnos psiholoških karakteristika ljudi i njihovih tjelesnih simptoma stresa. Svoje usavršavanje započela je kao klinički psiholog u Klinici za psihijatriju Vrapče. Iskustvo na području organizacijske psihologije je stjecala radeći u agenciji za zapošljavanje Adecco, te kao konzultant u području poslovnog savjetovanja za tvrtku Ramiro. Trenutno je zaposlena u Poliklinici Orlando, gdje svakodnevno kroz individualni rad s pacijentima primjenjuje znanje i vještine iz područja upravljanja stresom. Kontinuirano se usavršava kroz dodatne edukacije i praktični rad s pacijentima.

Sudjelovanje na seminaru je besplatno za članove HUP-a.