Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
pet 16. 11. 2018.
9. Dani austrijs...
HNK u Osijeku [1...
K.U.C. Bolero: P...
Jesenski redovit...
Mall Osijek: Fit...
sub 17. 11. 2018.
"Hodanjem d...
HNK u Osijeku [1...
K.U.C. Bolero: P...
1. Simpozij udru...
Humanitarna udru...
ned 18. 11. 2018.
Mall Osijek: Stu...
HNK u Osijeku [1...
K.U.C. Bolero: P...
pon 19. 11. 2018.
ISKRA waldorfska...
Đakovo: Konjička...
K.U.C. Bolero: P...
Dani tehničke is...
Vikarijat Osijek...
uto 20. 11. 2018.
ISKRA waldorfska...
HNK u Osijeku: O...
K.U.C. Bolero: P...
Dani tehničke is...
GISKO: Javni gov...
sri 21. 11. 2018.
ISKRA waldorfska...
Fakultet agrobio...
K.U.C. Bolero: P...
Dani tehničke is...
Ekonomski fakult...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Predavanje o sportskoj prehrani sjajne Anje Bašnec, magistrice nutricionizma i balerine u HNK održat će se u subotu, 20. listopada 2018. u Studiu Eccentric. Njezina pozitivna energija i lakoća prenošenja prilično zapetljanih pojmova uvelike pomaže shvaćanju ovog bitnog segmenta koji utječe na kvalitetu treninga i zdravlja uopće.

Na predavanju ćemo govoriti o temeljima sportske prehrane, energetskim potrebama tijela, kako saznati kolike su i kako ih zadovoljiti. Proći ćemo kroz makronutrijente i mikronutrijente te metaboličke puteve. Raščlaniti ćemo ugljikohidrate, masti i proteine te će nam ukazati na što trebamo obratiti pažnju, što je bolje za naš organizam, a što mu je teže probaviti.

Proći ćemo kroz vitamine i minerale te važnost hidracije tijela za vrijeme ali i prije i poslije treninga. Na kraju predavanja ćete dobiti vrijedne informacije u obliku odgovora na pitanja:
- što bismo trebali jesti prije treninga?
- kada bismo trebali jesti?
- koja hrana ubrzava oporavak i smanjuje upalu mišića?

Cijena predavanja za članove Eccentrica je samo 50 kn, a za ostale 80 kn.

Prijave i dodatne informacije na kontakt[at]eccentric[dot]hr ili poruka na FB Studio Eccentric.

Požurite, broj mjesta je ograničen!



 Stranica prilagođena ispisu





Veseli i razigrani ste...
★☆★ ...
Muško štene mopsa star...
★☆★ ...

Najave u 24h

Moj profil

Korisničko ime:
Lozinka:


Zaboravljena lozinka
Novi korisnik!

Posjetitelji

Ukupno online:93

Registrirani online (): Nitko