OŠ Ljudevit Gaj: Radionica Prirodnog Kretanja u Hrvatskoj [2015.]

U subotu, 28. ožujka 2015. održat će se prva radionica Prirodnog Kretanja u Hrvatskoj, točnije, u Osijeku. Mjesto održavanja radionice je OŠ Ljudevita Gaja, Krstova 99, Osijek, u vremenu od 10:00 – 15:00 sati. Cijena radionice je 200 kn. Broj sudionika je ograničen.

Dodatne informacije i prijave: 098/560 674

Što je Prirodno Kretanje?
Prirodno kretanje je disciplina koja razvija zdravlje i fitness kroz prakticiranje prirodnih ljudskih vještina kretanja. Prirodno kretanje, kao sustavan program, definirano je i popularizirano od strane Erwan LeCorre-a 2008. godine.
Prirodno kretanje obuhvaća vještine disanja, puzanja, hodanja, trčanja, skakanja, balansiranja, penjanja, plivanja (uz pripadajuće vještine – poseban seminar), podizanja i nošenja tereta, bacanja i hvatanja predmeta, te obrambene vještine (poseban seminar).

Koji su ciljevi Prirodnog Kretanja?
Primaran cilj Prirodnog Kretanja kao sustava jest resetiranje pojedinaca i društva na izvorno evolucijsko i biološko kretanje, radi obnove, njegovanja i održavanja zdravlja, fitnessa, dobrobiti, sreće i slobode.

Sekundaran cilj jest podučavanje društva vještinama i postizanje fizičke kompetencije za praktičnu primjenu. Takva kompetencija vrlo je bitna jer, oni koji ju posjeduju, korisni su sebi, drugima i zajednici.

Konačno, Prirodno Kretanje je praksa koja njeguje svjesnost, vezu između uma i tijela, te vezu s Prirodom.

Zašto je drugačije od konvencionalnog treninga u teretani?
Primaran razlog zašto ljudi u većini slučajeva ne pristupaju teretani ili ne obnavljaju svoju članarinu nakon nekog vremena jest zasićenost i dosada zbog drilova baziranih na upotrebi sprava koje oblikuju tj. imitiraju kretanje na umjetan način. Mnogi ljudi imaju osjećaj krivnje zbog kojeg si nameću mehanički, redukcijski i repetitivan fitness program u obliku obveze ili kazne zbog loše prehrane, ili zbog toga što nisu u 'formi'.

Ako tražite slobodu i užitak koje donosi pokret, te fitness koji je 100% primjenjiv u stvarnom životu, tada je Prirodno Kretanje najbolji izbor jer je to naš cilj.