XXL: Ples oko šipke

Ples oko šipke (Pole Dance) je u Hrvatskoj novi način tjelovježbe inspiriran S-factorom (S kao prirodni oblik ženskog tijela, S kao senzualnost, S kao snaga i S kao samopouzdanje), kojeg je osmislila glumica Sheila Kelly. Sve popularniji oblik fitnessa sjedinjuje pilates, aerobic, senzualne pokrete i ples te je stvoren za izgradnju ženstvenog tijela. Ono što ples oko šipke čini još zanimljivijim je razina snage, gracioznosti, fleksibilnosti i samopouzdanja stečena kroz tako zabavnu, sexy i poticajnu tjelesnu aktivnost koja upošljava sve mišiće, a gotovo i ne znate da ste vježbali, jer vrijeme jednostavno - leti.
Ples na šipci se dijeli na više vrsta: akrobatski, sportski i senzualni ples, a mi radimo sva tri jer se baziramo na individualnom pristupu. Svaka naša polaznica otkriva svoj način kretanja i plesa. Trening se prilagođava svakome tako da dobna granica ne postoji niti je potrebno posebno predznanje.