I u prosincu u
Info-centru za mlade nastavljaju se radionice iz područja
mentalnog zdravlja. Ovog puta riječ je o online radionici pod nazivom "
Tko sam i gdje idem?"
Radionica će se održati u tri dijela (prvi dio će se održati u
ponedjeljak 20. prosinca 2021., od 17:00 do 18:30 sati.). Drugi dio će se održati u
srijedu 5. siječnja 2022. dok će treći i završni dio biti u
srijedu 19. siječnja 2022.
Sve tri radionice su usko povezane stoga je potrebno sudjelovanje u sva tri termina kako bilo učinkovito.
Radionica je namijenjena mladima između 15 i 30 godina koji žele bolje upoznati sebe, svoje vrijednosti te naučiti više o postavljanju i ostvarivanju svojih ciljeva.
1. dio- Razumijevanje sebe:
- koji me automatizmi vode
- koja su moja uvjerenja o sebi, drugima i svijetu, te kako utječu na moj život
- moje zdrave i nezdrave navike
- kako biti prisutan u trenutku i povećati razumijevanje sebe
- kako promijeniti nefunkcionalna i neželjena ponašanja
2. dio- Kreiranje sebe 1:
- koje su moje vrijednosti
- vizualizacija moje budućnosti
- postavljanje ciljeva i razumijevanje prepreka na putu prema njima
3. dio- Kreiranje sebe 2:
- živjeti svoje vrijednosti
- fleksibilnost uvjerenja
- izrada konkretnog plana sa razradom mogućih poteškoća
Za sudjelovanje je potrebna prethodna prijava putem obrasca.
Svi prijavljeni sudionici će na mail dobiti poveznicu za pristup radionici putem Zoom aplkacije.
Radionicu će voditi Siena Krušič, stručnjakinja koja radi u psihosocijalnom savjetovanju po kognitivno biheviorističkoj metodi.
Nebitno
