Jesen je stigla u
grad na Dravi, nova fitnes sezona je za neke počela, za neke tek počinje, no
hladnija i mračnija jutra, vlažnije dane i topliju odjeću nitko od nas ne može izbjeći. Dolazak listopada obilježavamo
nagradnom igrom koja će onim najsretnijima pomoći da se zagriju i s više energije dočekaju zahlađenje.
Centar kulture tijela Gea poklanja po jednu mjesečnu članarinu za čak tri programa različitih intenziteta i krajnjeg učinka –
Metabolic Yoga, Body Slim i Super Fit.
Metabolic Yoga
Joga vas čini gipkima, čvrstima i vitalnima, a specifičnost ovog jedinstvenog i učinkovitog programa je dodatna komponenta tempa, intenziteta i brzine izmjene položaja. Metabolic Yoga podiže puls, aktivira potrošnju masnih zaliha i izlučivanje štetnih produkata te općenito ubrzava izmjenu tvari u organizmu. Ovaj je program namijenjen svima koji žele poboljšati funkcionalnost tijela, stanje kralježnice i posturalnih mišića, ali i produbiti disanje, poraditi na fleksibilnosti, mišićnom tonusu, kondiciji, regulaciji tjelesne težine i ravnoteži. Metabolic Yoga je egzotični izazov koji će vas zaokupiti, ispuniti, ali i dobro uznojiti!
Body Slim
Intenzivni program koji obuhvaća najkompleksnije i brojne neobične workout kombinacije, no izostavlja sve vrste skokova. U ovom programu vježbe se izmjenjuju u vrlo brzom tempu, intenzitet je visok, uvodi tijelo u aerobni režim treninga, oblikuje ga i učvršćuje te topi kilograme, no ujedno je prilagođen osobama kojima ne odgovaraju poskoci i skokovi. Body Slim je maksimum intenziteta koji možete postići vježbajući bez odvajanja tijela od podloge!
Super Fit
Super Fit prati Body Shred koncept vježbanja, u formi metaboličkog treninga usmjerenog prvenstveno topljenju masnog tkiva, definiciji mišića, ubrzavanju metabolizma te cjelokupnoj transformaciji organizma u obliku poboljšanja zdravlja i sportske izvedbe. U Super Fit programu vježbe i tempo prilagođeni su zahtjevima i specifičnostima ženskoga tijela te podijeljeni u sekvence od tri minute treninga snage, dvije minute kardio dijela te jednu minutu core vježbi. U uvodnom dijelu se usvajaju i ispravljaju pokreti i vježbe koje će se koristiti u 30-minutnom, glavnom dijelu non-stop treninga, te se trening zatvara s 10-15 minuta kvalitetnoga istezanja.
Centar kulture tijela Gea,
Šamačka 11, jedini je isključivo
ženski centar u Osijeku, vodi ga
mag. kineziologije s 20 godina iskustva u rekreaciji, a sve su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane
Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH. Čak 10 programa cijele sezone 2016/2017 možete upisati po akcijskoj cijeni, a termine, kao i opise svih programa te cijene možete provjeriti na
centargea.com.
Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 3x1 mjesečnu članarinu za programe Metabolic Yoga, Body Slim i Super Fit vjernim korisnicima portala.
Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Želim članarinu za program "Metabolic Yoga", jer želim biti fit uz Osijek031.com & CKT Gea!"
ili
"Želim članarinu za program "Body Slim", jer želim biti fit uz Osijek031.com & CKT Gea!"
ili
"Želim članarinu za program "Super Fit", jer želim biti fit uz Osijek031.com & CKT Gea!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]
Nagradna igra je završena, a sretni
dobitnici su:
Super Fit:
Nataša Šalamun
Metabolic Yoga:
Mariela Zveržina
Body Slim:
Jadranka Tirić
Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!
Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu
Osijek031.com!
Nebitno
