Trudnoća je za svaku ženu
posebno iskustvo. Sama činjenica da se u vama razvija novi život i stvara
novo biće čudo je prirode. Kada shvatite da ste trudni, niste samo odgovorni za sebe, nego i za bebu koja raste u vašem trbuhu. Ukoliko vam je to prva trudnoća, sigurno imate puno pitanja i znatiželjni ste, možda čak i brigâ i strahova, no ne brinite, to je sasvim normalno jer vam je situacija nova i nepoznata. Kako bi vam barem djelomično pomogli, u
Gradskoj i sveučilišnoj knjižnici Osijek pripremili su pregled
dijela literature koji posjeduju, na temu
trudnoće i njege bebe, a sve kako biste se što bolje mogli pripremiti za sve što ovo posebno životno razdoblje donosi. Prije samoga začeća, čak i kad samo promišljate o povećanju obitelji, preporučamo vam knjigu "
Što očekivati prije trudnoće: potpuni plan pripreme za začeće", autorice Murkoff, Heidi, E., u izdanju VBZ-a. Ovaj priručnik sadrži sve što treba znati o postizanju najbolje moguće forme obaju partnera, plan prehrane, informacije o biologiji začeća, ovulaciji, računanju plodnosti, mogućim poteškoćama, a obrađena su i najnovija dostignuća u liječenju neplodnosti. Knjiga je prepuna praktičnih i umirujućih savjeta te je preporučamo za sve buduće roditelje.
O svemu što bi vas moglo zanimati o samom tijeku trudnoće,savjetujemo da pročitate svakako ijedan od sljedećih naslova koji pokrivaju sva područja u tom procesu. Prvi je od njih "
Prvi koraci roditeljstva", autora Asima Kurjakau izdanju Medicinske naklade koji predstavlja stručni priručnik namijenjen svima koji su upravo saznali da očekuju dijete, za olakšanje onima koji se spremaju na odlazak u rađaonicu, ili pak onima koji su se iz nje upravo vratili i žele pronaći odgovore na bezbroj pitanja. Knjiga je bogato ilustrirana medicinskim fotografijama kojom vas autor vodi kroz život vašega djeteta prije rođenja, kroz testove probira, ultrazvučne, kliničke i laboratorijske preglede, porođaj i postporođajna zbivanja. Također preporučamo i knjigu "
Trudnoća iz dana u dan" autorice Maggie Blott, u izdanju Profila, koja je idealna knjiga za trudnice koje su prvi put trudne. Bogato ilustrirana, vodi vas dan po dan kroz promjene tijela, kao i rast i razvoj djeteta, predviđa moguće tegobe, izdvaja zanimljivosti te daje odgovore na niz pitanja koja bi mogle zanimati buduće majke. Ova knjiga odgovora na sva pitanja o razvoju ploda kojih se možete dosjetiti i detaljno opisuje porođajna razdoblja, načine porođaja, lijekove za ublažavanje bolova, moguće probleme i bolesti majke i djeteta u trudnoći i nakon porođaja.
Tijekom trudnoće svakako biste se trebali informirati o
vježbanju i zdravoj prehrani što zapravo predstavlja imperativ kvalitetnoga življenja svakoga pojedinca u svakodnevnom životu, a ako ste u blaženom stanju, time još i više. Uz konzultacije sa svojim liječnikom i trenerom o načinima vježbanja i prehrane, dodatno seo ovim temama informirajte i kroz priručnik "
Vježbe za trudnice: cjeloviti program vježbanja kroz tromjesečja i priprema za porođaj" autorice Snježane Vojvodić Schuster. Priručnik predstavlja prvi hrvatski ilustrirani priručnik za trudnice, sa sustavno obrađenim programom vježbanja u trudnoći, detaljno objašnjenim tehnikama za lakši porođaj te savjetima i vježbama za postporođajno razdoblje.
Pripremite se i bebu dočekajteuz praktične priručnike koje vam preporučamo kako biste izbjegli stres oko snalaženja u novoj situaciji s novim najmilijim članom obitelji.
Prva godina moje bebe: bogato ilustriran, praktičan vodič za njegu vašeg djeteta sadrži brojne savjete i recepte za zdravlje bebe i majke nakon porođaja. Detaljno je prikazan razvoj djeteta, iz mjeseca u mjesec, od rođenja do kraja prve godine. Brojna roditeljska pitanja i nedoumice naći će odgovore u ovom praktičnom i jednostavno pisanom tekstu. Najvažniji princip kojega autori zagovaraju jest poštovati prirodu bebe. Također, preporučamo proučiti i Priručnik za vlasnike malih beba, koji je namijenjen svima koji vole praktičnost inženjerskih priručnika, pogotovo bi se mogao svidjeti očevima kojima je potrebna pomoć pri rukovanju najvećim "
čudom prirode", novorođenom bebom. Upute vas vode korak po korak, a shematski dijagrami olakšavaju praćenje napredovanja vaše bebe. Priručnik za vlasnike malih beba odgovara na često postavljana pitanja, a zahvaljujući autorima, pedijatru dr. Louisu Borgenichtu i njegovu sinu Joeu Borgenichtu "
tehnički jezik" je ono što knjigu čini posebno zabavnom i maštovitom, no ne zaboravlja se da je beba živa te joj je uz sve navedene upute o pravilnom rukovanju, bitna i neizmjerna količina ljubavi.
U cijeloj priči oko trudnoće ne smijemo zaboravitini na očeve jer biti otac jednako je zahtjevna i izazovna uloga koja podrazumijeva mnoge promjene i nova iskustva kao i majkama. "
Vodič za tate: njega djetetapomaže novopečenim očevima u sigurnom i uspješnom sudjelovanju u njezi i razvoju njihove djece." Potpuno praktični vodič kroz njegu beba i djece vrtićkoga uzrasta napisali su i demonstrirali očevi, a u njemu su detaljno opisani postupci mijenjanja pelena, kupanja, oblačenja, hranjenja, nošenja djeteta i rješavanja hitnih situacija unutar obitelji i prilikom izlaska. Vodič je usmjeren na zadovoljavanje emocionalnih potreba djece, ali se u isto vrijem potiče i njihova neovisnost i osjećaj sigurnosti te daju savjeti, strategije i rješenja koja su funkcionirala kod očeva u stvarnim situacijama.
Gradska i sveučilišna knjižnica Osijek pored navedenih, nudi
brojne druge naslove koji bi mogli biti od pomoći u životnom razdoblju koje otvara potrebuza stjecanjem novim znanja i vještina. Djelatnici Knjižnice stoje vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja i preporuke oko odabira literature.
Tekst: Tanja Hercog
Nagradna igra
Portal Osijek031.com & GISKO poklanjaju knjigu "Kad sam bio mali dječak / Erich Kaestner" vjernim korisnicima portala.
Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Kad sam bio mali dječak" - dobro štivo uz Osijek031.com!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]
Nagradna igra je završena, a sretna
dobitnica je:
Antonija Bojić
Dobitnica će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!
Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu
Osijek031.com!