Još su jedni
blagdani uskoro iza nas,
proljeće je kalendarski već stiglo, a kroz koji dan slijedi ga i onaj
ugodniji, topliji dio najljepšeg godišnjeg doba. Idealni su uvjeti za potrošnju dodatno unesenih kalorija, aktivaciju tijela, razgibavanje, čišćenje organizma... U
Centru kulture tijela Gea u travnju kreće novi program
Pilates Yoga Fusion, namijenjen intenzivnoj aktivaciji organizma i boljem zdravlju kralježnice, a povodom dolaska proljeća i Uskrsa u Gei poklanjaju i jednu mjesečnu članarinu za isti.
Pilates Yoga Fusion je
intenzivna i kompleksna kombinacija vježbi srednjega stupnja i intenziteta iz oba koncepta te vrlo zanimljiv spoj tradicionalnih i suvremenih vježbi koje se na savršen način izmjenjuju i nadopunjuju. Uz naglasak na nešto brže izmjene vježbi i položaja, koje će podići puls i kalorijsku potrošnju, ova egzotična kombinacija koristi bojne rekvizite i pomagala kako bi istovremeno aktivirala što veći broj mišićnih skupina te zahtjevne položaje snage i ravnoteže koji na intenzivan način aktiviraju čitavo tijelo. Ovaj je program cjelovit, kompleksan i učinkovit, a provodi se na vrlo intenzivan i izazovan način, kombinirajući klasične vježbe sa uvijek novim pokretima i iznenađenjima.
Na satima joge i svih njezinih inačica u Gei se ne prakticira mantra, molitva niti meditacija, budući mnogim vježbačicama odgovara upravo takav,
fizički pristup. Jer i kao takva joga ima nebrojene blagodati na tijelo i um te pruža
bolji, vitalniji, snažniji, čvršći i fleksibilniji osjećaj.
Joga je, u mnogim inačicama i hibridima, odavno implementirana u zapadnjački sustav vježbanja, a u kombinaciji s Pilatesom dodatno je oplemenjena i prilagođna zapadnom čovjeku, odnosno svima koji žive ubrzane i stresom ispunjene živote, jedu što stignu ili što smatraju najboljim, a žele malo dublje i pravilnije disati i malo se bolje opustiti.
U Pilates Yoga Fusion u Gei su dodali
malo tempa i intenziteta, puno stručnog znanja te dugogodišnje iskustvo i, naravno, one najvažnije sastojke - odlično raspoloženje, pozitivnu energiju, opuštenost i osmijeh.
Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, jedini je isključivo ženski centar u Osijeku, vodi ga profesorica kineziologije s 20 godina iskustva u dvorani, a sve su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane Ministarvstva znanosti, obrazovanja i sporta RH. Više o centru, programima i rasporedima možete pronaći na
centargea.com/
Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja mjesečnu članarinu za program Pilates Yoga Fusion vjernim korisnicima portala.
Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Proljeće je tu, a s Osijek031.com želim vježbati "Pilates Yoga Fusion" u CKT Gea!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]
Nagradna igra je završena, a sretna
dobitnica je:
Matea Ivanešić
Dobitnica će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!
Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu
Osijek031.com!
Nebitno
