Budući da kettlebell kao rekvizit sve više koriste rekreativci, sportaši i treneri u Centru za borilačke vještine, samoobranu i kondicijsku pripremu –
Martial Arts Osijek organizira se
Kettlebell seminar kako bi svima približili ovaj način vježbanja i omogućili Osječanima da vježbaju učinkovito i sigurno. Seminar će se održati u
subotu, 19. ožujak 2016.
Klub od 2006. promiče sportske aktivnosti, rad sa mladima i ostvarivanje zdravoga duha i tijela.
Iskusni instruktori i osoblje u ugodnoj atmosferi Martial Arts Osijek dvorane – XXL fitness centar; Gundulićeva 62 će kroz 4 sata pokazati polaznicima prednosti vježbanja sa ovim popularnim i učinkovitim rekvizitom.
Seminar će se održati po SFG standardima, a vodit će ga LICENCIRANI SFG LEVEL 1 INSTRUKTOR, Dragan Franjković.
Dragan je jedan od rijetkih instruktora koji je prošao adekvatne edukacije s nekim od najvećih svjetskih stručnjaka i stekao brojne licence (HKC;RKC a zatim SFG) u dugogodišnjem radu s kettlebellima i ovo je sjajna prilika i trenerima i rekreativcima da nauče efikasno i sigurno rukovati kettlebellom.
Seminar će trajati 4 sata, a zbog velike zainteresiranosti biti će podijeljen u dvije grupe. Prolazit će se neke od osnovnih tehnike ( swing, turkish get up, goblet squat, press,) i pricipi podučavanja istih, kao i neke korektivne metode. Kettlebell je jednako popularan i kod ženske populacije te seminaru mogu pristupiti svi, bez obzira na predznanje i tjelesnu pripremljenost.
Cijena: 140kn
Za članove kluba: 70kn
Subota; 19. ožujak:
1.grupa 10h-14h.
2.grupa 16h-20h
Dodatne info i prijave na
mao.hr (kontakt forma), mail:
kontakt[at]mao[dot]hr, ili na broj telefona 091 582 0413
Nebitno
