Ako se pitate koji je
najednostavniji recept za mršavljenje, samo probajte pazite na
dnevni unos kalorija, odlučite se za veliku promjenu prehrane, izbacite sve što i sami znate da
ne valja, pazite da dobro iskombinirate obrok prije i poslije treninga, unosite puno vode. Ukoliko sami ne znate, uvijek se možete s njima posavjetovati ili sa stručnim nutricionistom. Zatim, odradite s njima redovito neki od ovih
žestokih cardio treninga, osnažite mišiće vježbama snage i sigurno ćete vidjeti promjene na svom tijelu. Budite uporni i dosljedni s treninzima, pišite dnevnik prehrane i rezultati su zagarantirani.
Svi su različito građeni, ali svi iz svoje građe tijela mogu izvući maksimum i naglasiti ono najbolje. No, kažu, garantirano je moguće promijeniti i lijepo oblikovati tijelo u odnosu na svoju genetiku, naravno.
Programi za mršavljenje:
- Total Body Styling
- Body Fit
- Booty Drill
- Body Shape
- Step & Tone
Mjesta u grupama još ima!!! Dvorana je
opremljena spravama za mučenje, a voditeljice znaju kako iz vas izvući maksimum za željene rezultate!
Bučice, utezi, male lopte, velike lopte, pilates ringovi, girje, TRX trake, elastične trake, uvijače, švedske ljestve, šipke za zgibove, kotač za trbušnjake, medicinke, nove prostirke
Info.:
Web:
centarosobnemoci.com/vjezbe/
Tel.:
091 1701 900
Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 3x1 mjesečnu članarinu za Booty Drill vjernim korisnicima portala.
Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Uz Osijek031.com u dobroj formi do ljeta uz program "Booty Drill"!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]
Nagradna igra je završena, a sretni
dobitnici su:
Sanja Počuča
Draženka Dogan
Nikolina Šušak
Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!
Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu
Osijek031.com!
Nebitno
