5 Ritmova je jednostavna vježba kretanja, stvorena kako bi oslobodila plesača koji postoji u svakom tijelu, bez obzira na njegov oblik, veličinu, dob, ograničenja i iskustvo.
Pronaći svoj ples znači pronaći sebe na najtečnijoj i najkreativnijoj razini. Iako je vježba vrlo jednostavna, ima moć kataliziranja duboko iscjeljujućeg i kreativnog izražavanja.
Osnovno učenje jest: pokreneš li svoje tijelo, um sam će se iscijeliti. Pet ritmova su tečni/flowing, stakato/staccato, kaos/chaos, lirski/lyrical i duboka tišina/stillness. Ovi ritmovi zajedno stvaraju Val, vježbu meditacije kroz pokret. Ritmovi nemaju korake koje treba naučiti i slijediti, svaki od njih ima svoje polje energije u kojem pronalazite vlastito izražavanje i koreografiju, istežući time koliko vaše tijelo, toliko i vašu maštu. Svaki ritam je učitelj i s vremenom možete očekivati susrete sa svojim različitim, da tada nepoznatim dijelovima.
Ritmovi su osnova rada
Gabrielle Roth, niz iscjeljujućih mapa za tijelo, srce, um, dušu i duh koje pružaju mogućnost samootkrivanja i stazu buđenja. Vježbanjem 5 Ritmova započinjete putovanje i to je mjesto kojem ćete se uvijek vraćati.
Na radionicama se nađu ljudi s različitim iskustvom 5 Ritmova - od onih koji to rade prvi put do pravih ovisnika o Valu. Učitelj prati energiju u prostoriji. Primjerice, osnova plesa može biti jedan od 5 ritmova ili učitelj može povesti grupu kroz cijeli Val. Ritmovi su vrata u doslovno tisuće različitih krajolika kretanja. Kao i tijelo, i oni su stvoreni da bi katalizirali plesačevo izražavanje pokretom u trenutku. I vi kao pojedinac, i grupa, i učitelj ste različiti svaki put kad uđete u prostoriju. Time svaki sat nudi potpuno nove i jedinstvene mogućnosti.
kontakt za Osijek: 098 724 302, [email protected]
Nebitno
