Osijek je proteklih dana svom snagom
udario jak toplinski val, temperatura je dosezala i
38 stupnjeva pa stoga nije čudo što je samo jučer
30 Osječana zatražilo liječničku pomoć uslijed visokih temperatura i
nesnosne vrućine u gradu.
Broj intervencija hitne pomoći
povećan je za 20%, a mahom su u pitanju
kronični bolesnici - srčani i plućni bolesnici.
Obzirom da se vrhunac toplotnog udara očekuje
danas, iz Zavoda za hitnu medicinu Osječko-baranjske županije
upozoravaju: izbjegavajte sunce! Kod ovakvih ekstremno visokih temperatura poželjno je obaviti sve što se ima za obaviti u jutarnjim satima,
prije 9 ili
iza 17 h. Oni koji moraju boraviti vani zbog posla obavezno bi trebali
piti što više tekućine, bezalkoholnih pića, pokriti glavu, nositi laganu odjeću, konzumirati laganu hranu uz dosta voća i povrća te izbjegavati alkohol i kofeinske napitke. Kronični bolesnici, pogotovo oni sa srčanim tegobama, nipošto ne smiju preskočiti redovitu terapiju ali ju moraju prepoloviti.
Također, potrebno je postupno se
aklimatizirati i prilagođavati organizam vanjskoj temperaturi da se
izbjegnu šokovi. Naime, osim izravnih učinaka sunca zbog visokog UV indeksa (opekline), visoke temperature izazivaju i vrtoglavicu, glavobolje, grčeve u mišićima... Prije ulaska u bazene ili Dravu nije preporučljivo sunčanje kako tijelo ne bi doživjelo temperaturni šok, a klimatizacijski uređaji ne bi smjeli biti podešeni na preniske temperature. Preporučljivo je tek 5 ili 6 stupnjeva niže od vanjske temperature zraka.
To su uobičajeni savjeti kako se ponašati pri ovako visokim temperaturama. Srećom, metereolozi predviđaju da već od sutra dolazi razdoblje
laganog osvježenja, no obzirom da smo tek na početku srpnja, za očekivati je još dosta vrućih pa i ekstremno vrućih dana do kraja sezone...
Tekst: M.M./Osijek031.com
Foto: Daniel Antunović/Foto-arhiv031
Nebitno
