Kickboxing, rekreativni kickboxing - odličan sport za sve koje bi željeli održavati zdrav duh i tijelo. Pogodan za razvoj koordinacije i motorike, izgrađuje i razgibava tijelo, jača karakter. Odličan način da uz užurbani tempo života sa premalo odgovarajuće rekreacije učinite sebi uslugu i izbjegnete nepotrebne tegobe. Program u kojem će svoje mjesto pronaći rekreativci i natjecatelji.
Fitboxing i kardio Kickboxing
Kako bi vaše zdravlje i kondicija bili na najvišem nivou, a stres i kalorije stvar prošlosti, KBK DUX pripremio je za vas ponudu koja se preporuča i muškarcima i ženama: mjesečni program "Fitboxing" ili "Kardio Kickboxing" uz Funkcionalni trening. Fitbox i Kardio Kickboxing se preporuča onima koji žele raditi na snazi, izdržljivosti, koordinaciji i riješiti se stresa, takvim treningom prijeći ćete svoje granice, steći nove motoričke sposobnosti, učvrstiti mišiće i postići izvrsnu kondiciju!
Funkcionalni treninzi DUX
Kod pravog funkcionalnog treninga nema sprava, bench pressova i biceps pregiba. Pravi je funkcionalni trening najpotpuniji način treniranja, jer se radi na svim bitnim komponentama koje se poboljšavaju treninzima - snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti. Moglo bi se reći da funkcionalni fitness uzima ono najučinkovitije iz svih drugih sportova te ih logički slaže u jedan veoma raznolik, ali iznimno učinkovit koncept! Što je najbitnije, treninzi su prilagodljivi za sve razine tjelesne pripremljenosti te su prilagođeni i ženama.
U posljednje vrijeme u razgovorima o treninzima sve češće možete čuti izraz "funkcionalni trening".
Kod pravog funkcionalnog treninga nema sprava, bench pressova i biceps pregiba. Pravi je funkcionalni trening najpotpuniji način treniranja, jer se radi na svim bitnim komponentama koje se poboljšavaju treninzima - snazi, kondiciji, eksplozivnosti, brzini i izdržljivosti. Moglo bi se reći da funkcionalni fitness uzima ono najučinkovitije iz svih drugih sportova te ih logički slaže u jedan veoma raznolik, ali iznimno učinkovit koncept!
Bit je svih vježbi ostvariti da radi što više grupa mišića istovremeno. Ipak, velika većina vježbi najviše pogađa trbuh i donji dio leđa, što su kod većine ljudi najslabiji dijelovi tijela. Ako se tome dodaju i minimalni odmori između vježbi, dobivamo vrlo moćno oruđe za sagorijevanje masti i izgradnju mišića!
Butt Lift
Butt lift treninzi se baziraju na treniranju sva tri glavna mišića stražnjice da bi joj dali oblik,učvrstili i podigli ju.Vježbe za stražnjicu neće dati samo rezultate vašoj pozadini,rezultati će bit vidljivi i na ostalim djelovima tijela na bedrima,trbuhu i struku.Butt lift je kombinacija kardio i vježbi oblikovanja tijela.
Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja mjesečnu članarinu za butt lift, kickboxing, fitbox i za funkcionalni trening vjernim korisnicima portala.
Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "S Osijek031.com želim trenirati butt lift!"
ili
"S Osijek031.com želim trenirati kickboxing!"
ili
"S Osijek031.com želim trenirati fitbox!"
ili
"S Osijek031.com želim funkcionalni trening!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]
Nagradna igra je završena, a sretni
dobitnici su:
fitbox:
Bojana Lisica
Kristina Strukar
butt lift
Tea Špoljarić
Matea Cvitić
kickboxing
Mihaela Đurasović
Miloš Milanković
funkcionalni trening
Tina Duvnjak
Deny Salai
Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!
Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu
Osijek031.com!
Nebitno
