Centar kulture tijela Gea organizira
besplatne vježbe pod vedrim osječkim nebom, koje će se održavati
svake subote, tijekom lipnja, srpnja, kolovoza, pa i rujna, ukoliko vremenske prilike budu dozvoljavale. Prvi sat održava se
u subotu, 14. lipnja 2014., u 10 sati, na zelenoj površini između secesijskog zdenca i pješačkog mosta, uz našu prelijepu osječku promenadu.
Sat će se sastojati od najosnovnijih i najjednostavnijih aerobik koraka u zagrijavanju (bez skokova!), a nakon toga ćemo učvrstiti, oblikovati i aktivirati
mišićne skupine cijeloga tijela kroz osnovne workout vježbe, ali i nešto kompleksnije funkcionalne vježbe, ponešto iz Joge i Pilatesa i, naravno, opuštajuće vježbe istezanja na kraju.
Intenzitet ćemo zadržati u granicama srednjeg do višeg, kako bi
svi mogli pratiti. A ukoliko nas pritisne vrućina, termin ćemo pomaknuti nešto ranije, o čemu ćemo vas svakako pravovremeno obavijestiti.
Voditeljice će se izmjenjivati svake subote, no sve smo nositeljice diploma i, od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i športa RH verificiranih licenci, tako da će sat biti sastavljen i organiziran profesionalno, kompleksno i cjelovito. Više o nama možete pročitati na
centargea.com
Obucite
patike, ponesite
veliki ručnik ( za vježbe na tlu) i
bočicu vode, a povesti možete prijateljicu, mamu, sestru, kćerku, susjedu, kumu.... što nas je više, biti će veselije i zabavnije!
Sat je, naravno, besplatan!
Dodatni info možete dobiti na
098/ 18 19 813 ili na
bojana.ckt.gea[at]gmail[dot]com
Veselimo se druženju i jedva čekamo početak!
Uživajte s nama u aktivnom ljetu i rekreaciji na zraku, pod vedrim osječkim nebom!
Žensko
