Pole dance je sve popularnija vrsta rekreacije te osim što je zabavan također je i zahtjevan, pa je zbog toga odličan način za učvrstiti tijelo i dovesti se u formu. Treninzi su prilagođeni svakoj polaznici prema njenim trenutnim sposobnostima, fizičkoj spremi i interesima. Pole dance pruža puno mogućnosti improvizacije tako da svatko može dati svoju osobinu elementima koji se izvode. A i ukoliko ste se bavili bilo kojim plesom, možete svo stečeno znanje primijeniti u pole dance-u jer je šipka odličan plesni partner.
U tijeku su upisi u početničku grupu koja se održava ponedjeljkom, srijedom i petkom u terminu od 18h i 19h. Prvi trening je besplatan tako da svi zainteresirani mogu doći i okušati se u ovoj vrsti plesa. Treninge vode dvije trenerice, čime se pruža individualni pristup. Sam trening traje sat vremena i sastoji se od uvodnih vježbi snage i fleksibilnosti, te izvođenju elemenata na šipci i njihovom spajanju u koreografije. Možete nas naći u "Žutom" XXL-u, Ivana Gundulića 62 (prolaz u dvorište do nove dvorane). Sve ostale informacije možete pronaći na: facebook.com/PoleDanceXXL, ili nas kontaktirati putem mail adrese poledancexxl[at]gmail[dot]com te na broj 099-216-9055. Dolazak na prvi trening je moguć samo uz prethodnu najavu.
Nebitno
