Udruga Pokretom do zdravlja organizira Ljetni Egoscue tečaj

Udruga Pokretom do zdravlja u sklopu svojih samofinancirajućih aktivnosti organizira Ljetni Egoscue tečaj. Tečaj je namijenjen svima koji žele naučiti koristiti Egoscue metodu za otklanjanje boli i ograničenja u mišićno-koštanom sustavu, te vraćanje ravnoteže i normalnog opsega pokreta. Egoscue metoda je tehnika vježbanja koja se sastoji od jednostavinh pokreta i laganih istezanja, a mogu je koristiti svi bez obzira na dob i ograničenja. Polaznici tečaja naučiti će osnove funkcionalne anatomije sustava za pokretanje, koja su odstupanja u tjelesnoj posturi i kako ih prepoznati, kako tijelo vratiti u neutralan anatomski položaj, te koje vježbe koristiti za otklanjanje boli u leđima, kukovima, koljenima, ramenima, stopalima, vratu. Znanje koje se dobiva kroz tečaj može se koristiti osobno ili u pomaganju drugima kroz fizikalnu terpiju, rehabilitaciju, profesionalne i rekreativne treninge itd.

Tečaj počinje u ponedjeljak 15. srpnja i traje dva tjedna. Predavanja se održavaju ponedjeljkom, utorkom, četvrtkom i petkom od 18 do 20 sati u studiju za vježbanje udruge Pokretom do Zdravlja na adresi D. Neumana 2, Osijek. Polaznici tečaja dobivaju priručnik sa opisom rada i vježbi. Cijena tečaja iznosi 800 kuna, a zainteresirani se mogu prijaviti do 12. srpnja 2013. na broj telefona 031 322 884.