U Centru osobne moći kreću s ciklusom
ljetnih besplatnih predavanja za sve koji ljeto provode u
Osijeku. Predavanja će biti tijekom lipnja, srpnja i kolovoza svaku drugu subotu
u 18 sati u
dvorani Olimp i prijave nisu potrebne. Predavačice su
Ivana Plačko i Gorana Radetić, integrativne terapeutkinje Centra.
Teme predavanja su različite i tiču se tijela, emocija, mentala, volje i duha. Također, na svim predavanjima možete dobiti više informacija o i
ntegrativnoj terapiji, te će biti predstavljana škola osobnog razvoja Centra za integrativni razvoj iz Zagreba koja od jeseni počinje i u Osijeku.
Predavanje prvo: Tijelo i emocije,
subota, 15. lipnja 2013., u
18 sati (Ivana)
Predavanje drugo: Partnerski odnosi,
subota, 29. lipnja 2013., u
18 sati (Gorana)
Predavanje treće: Jedem te, jedeš me,
subota, 13. srpnja 2013., u
18 sati (Ivana)
Predavanje: Tijelo i emocije, subota, 15. lipnja 2013., u 18 sati
Stres! Znanstveno je dokazano da, uz lošu prehranu, stres pripada kategoriji najvećih krivaca za naše zdravstvene probleme. No, što se zapravo podrazumijeva pod tim pojmom? Zašto je nekima od nas neka situacija iznimno stresna, a drugima predstavlja nešto jednostavno i sasvim uobičajeno?
Zašto ponekad osjećamo grč u želucu kad idemo na posao, zašto se pognemo kad želimo reći ne, ali to ne učinimo, zašto nas bole glava i vrat kad se naljutimo, a to ne pokažemo, zašto zaustavljamo prirodan tijek disanja kad od nekog dobijemo kritiku? Sve emocije koje smo ikada iskusili, kao i one koje sada osjećamo, osjeća isto tijelo. Od trenutka začeća pa sve do danas, naša pluća dišu s nama, sa svakim udahom i izdahom; baš kao što smo disali kad smo proživljavali bolne trenutke kao djeca, ili kao što smo udisali svježi morski zrak ležeći opušteno u borovoj šumi. Srca koja imamo, ista su ona srca dvogodišnjaka koja su bolno plakala kad majke nije bilo, i ista ona koja su lupala k’o luda kad smo se prvi put poljubili. Naše ruke, iste su one ruke koje su dobile packu kad su htjele dotaknuti užarenu peć, ali isto tako i one ruke koje su hvatale loptu, grlile prijatelja u plesu ili se rukovale s poslovnim partnerima.Sva iskustva koja smo proživjeli zapisana su u našem tijelu. Njihovi zapisi oblikuju naša tijela, naše zdravlje. Emocije koje osjećamo i misli koje mislimo rezoniraju s našim tijelom, i uz duh, čine ono što mi jesmo danas, sad i ovdje.
Na predavanju ćete moći saznati na koji način emocionalno i mentalno stanje utječe na tjelesno zdravlje. Primjerice, kako se višegodišnjim potiskivanjem emocija stvaraju preduvjeti za različite bolesti kao što su visok krvni tlak, dijabetes, prekomjerna težina, srčani i moždani udari itd.
Također, na predavanju biti će predstavljena i škola osobnog razvoja Centra za integrativni razvoj
www.cir.hr koja počinje od jeseni u Osijeku.
Nebitno
