Uvodno predavanje Umijeća življenja održat će se u
petak, 24. svibnja 2013. godine, u prostoru
Francuske alijanse s početkom u
18 sati.
Uvodno predavanje o tehnikama disanja
Naučite kako uz pomoć tehnika disanja smiriti nemirni um, rješiti se stresa i povećati razinu životne energije. Polaznici će uz uvodno predavanje o Umijeću življenja naučiti jednu tehniku disanja koju mogu prakticirati u svakodnevnom životu te se opustiti kroz vođenu meditaciju.
Dah sadrži tajnu života
Emocije i misli utječu na način na koji dišete, vrijedi i obrnuti smjer, vještom upotrebom daha i tehnika disanja možete preobraziti negativne emocije poput tuge, ljutnje ili depresije u radost, ljubav i entuzijazam.
Tehnikama disanja moguće je značajno unaprijediti
kvalitetu svakodnevnog življenja, poboljšati zdravlje i svoje sposobnosti da se nosimo sa svakodnevnim izazovima.
Nebitno
