Besplatan Sat relaksacije i uvodno predavanje Umijeća življenja će se održati
u petak 12. travnja 2013. godine, u prostoru
Francuske alijanse s početkom u
17 sati.
Uvodno predavanje o vrijednostima daha i Sat relaksacije:
Naučite kako se putem znanja o dahu riješiti stresa i podići razinu energije u svom životu. Naučite efikasnu tehniku disanja i opustite se uz zajedničku meditaciju
Radionica "Umijeće življenja"
Radionica "Umijeće življenja" sastoji se od
24 sata programa koncipiranih u šestodnevnu radionicu koja se održava u rasporedu koji je prilagođen zaposlenima (čet, pet, pon i uto u večernjim satima, sub i ned od 10 do popodne). Ova 24 sata daju opipljivo iskustvo kako dah može preobraziti stres u mir, depresiju u entuzijazam i bol u vitalnost.
Slijedeća radionica u Osijeku biti će održana od
četvrtka, 25.- utorka, 30. travnja 2013. godine.
Tajna daha
Dah u sebi nosi
tajnu. Naučite li kako se služiti dahom, možete naučiti nositi se s vlastitim mislima i emocijama. Kada je um opterećen brigama, dah je plitak i težak, no kad su sretni, dah je dugačak i opušten. Dakle postoji povezanost između stanja uma i disanja. Tajna je u tome da vrijedi i obrnuti proces, vještom upotrebom daha i tehnika disanja možete transformirati sva negativna stanja kao što su tuga, ljutnja ili depresija.
Na radionicama Umijeća življenja podučava se
Sudarshan kriya, tehnika disanja koja učinkovito eliminira toksine i stresove iz organizma i uspostavlja sklad uma, duha i tijela.
Voditelji programa su
Sonja Jakopović i Denis Ljevaković.
Dodatne informacije na mobitel:
0915961015 (Denis Ljevaković)
Nebitno
