Centar kulture tijela Gea, Šamačka 11, vrši upise u program
Body Armor. Program započinje
03. rujna 2012. godine, u terminu ponedjeljkom, srijedom i petkom u 21 h, a
prvi je tjedan besplatan za sve zainteresirane.
Ovaj se intenzivni program sastoji od
pliometrijskih vježbi (različite varijante vertikalnih i horizontalnih skokova i poskoka kojima se poboljšava eksplozivna snaga i učvršćuju mišići nogu), vježbi za
mišiće cora (trbuha, leđa i zdjelice) te brojnih drugih vježbi
visokog intenziteta kojima je cilj učvrstiti tijelo, poboljšati koordinaciju, povećati kalorijsku potrošnju, te smanjiti količinu potkožnog masnog tkiva.
Body Armor je
prilagođen rekreativnim vježbačima i treningu u dvorani, a nastao je kao kondicijska i tehnička priprema za egzotičnu vještinu
Parkour, čija popularnost svakodnevno raste u Hrvatskoj i svijetu. Voditelj programa je
Matej Snopek, osnivač Parkour pokreta u Osijeku.
Info: 098/ 18 19 813
Žensko
