Info-Centar za mlade: Radionica o tehnikama disanja

Udruga Umijeće življenja Hrvatska organizira radionice o tehnikama disanja. Radionica će biti održana u petak 20. siječnja 2012. godine u prostoru INFO - Centra za mlade Osijek (Ribarska 1, pokraj Petra Pana) s početkom u 17 sati.

Radionica je besplatna i traje približno 2 sata. Radi se o uvodnom programu Umijeća življenja gdje polaznici mogu naučiti kako se uz pomoć tehnika disanja lakše nositi sa stresom, povećati kvalitetu svog života, poboljšati zdravlje, transformirati negativne emocije, povećati razinu svoje životne energije. Uz predavanje o stresu, izvorima životne energije i razinama naše egzistencije u praktičnom dijelu radionice polaznici će raditi lagane vježbe razgibavanja, naučiti jednu tehniku disanja praktično primjenjivu u svakodnevnom životu, te će imati iskusvo relaksacije kroz vođenu meditaciju.

je li išao tko na ovo? dojmovi?

DonQuijote je napisao/la : je li išao tko na ovo? dojmovi?

..sumnjam da je išao itko, obzirom da je danas u 17 h....

anakonda je napisao/la: DonQuijote je napisao/la : je li išao tko na ovo? dojmovi? ..sumnjam da je išao itko, obzirom da je danas u 17 h....

ah, silly me, nisam uzeo u obzir da je ovo svjetska pretpremijera! :/

DonQuijote je napisao/la : je li išao tko na ovo? dojmovi?

Bila prije par godina na programu koji je trajao 5 dana. Bilo je ok, nije da se bog zna što može naučiti u tom kratkom periodu (budući da je ovo sad samo uvodno predavanje tog programa, još manje...) no, dovoljno da pobudi interes da dalje sam istražuješ ukoliko te ovakve stvari mogu opustiti.

Tad je bila kombinacija autogenog treninga, vježbi disanja, meditacije..