Pilates je apsolutni hit u svijetu, a nije zaobišao ni Hrvatsku. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. Pilates, žene su jednostavno lude za njim, jer nije naporan, a daje željene rezultate.
Metoda pilatesa uključuje niz vježbi koje stavljaju naglasak na vaše mišiće abdomena, koje zajedno s leđnim mišićima, tvore “
srž” snage odakle vaše tijelo crpi stabilnost i energiju.
Pilates učvršćuje i rasteže čitavo tijelo, stvarajući izdužene mišiće poput onih kakve vidimo u plesača. Idealan je i za “
ravnanje” trbuha.
Prvi sat Pilatesa održati će se u utorak, 08. studenog 201. u 17:30h.
Održavati će se u terminima:
UTORAK I ČETVRTAK od 17:30-18:30h.
Voditeljica:
Wilma Zeba
Kontakt i upisi na
: 099 575 95 85
Mjesečna članarina je 150 kn
Studio OSCEO Dalal
Zmaja J.Jovanovića 2
DONJI GRAD OSIJEK
Žensko
