Bootcamp na otvorenom od
20. rujna 2011.,
utorkom i četvrtkom od 18-19h.
Svi već znamo što je
bootcamp: trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca. Za razliku od izvornog Bootcampa marinaca,
fitness Bootcamp je realno izdržljiv i manje naporan, bez maltretiranja i vikanja zapovjednika, skakanja preko balvana i puzanja po blatu.
Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo mogli vježbati tijekom cijele godine prilagođen je izvođenju u fitness centrima- u zatvorenom.
Program je također
prilagođen rekreativcima intenzitetom, a zadržali smo motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzi napredak u kondiciji.
Vježbe kao što su vojnički trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi u paru, skokovi, trčanja, udaranje boksačke vreće, podizanje utega, samo su dio ovog popularnog i kod nas
novog programa.
Idealan je za one koji žele potrošiti veliki broj kalorija u kratkom vremenu i učvrstiti mišiće na prirodan način. U ovom programu možete očekivati naporan trening bez prethodnog znanja o vježbanju koji se izvodi uz motivirajuću glazbu, ali bez koreografije.
Novo:
Treninzi se održavaju na otvorenom (kada to dopuštaju vremenski uvjeti), pokraj bazena, uz pomoćno igralište.
Svi zainteresirani slobodno se javite,
prvi sat je besplatan.
Kontakt: 095 504 1007
Nebitno
