Tečaj „Umjetnost disanja“ održat će se u Osijeku od 10. do 14. lipnja 2011. Uvodno predavanje održat će se u Lanico – škola stranih jezika (Županijska 18 - I. kat) u subotu 28. svibnja i 4. lipnja u 11 sati. Predavač: Denis Ljevaković.
Naučite kako dahom:
• Na fizičkoj razini - poboljšati opće fizičko stanje, ojačati imunitet, smanjiti psihofizičke tegobe (glavobolju, nesanicu, bolove u kralježnici, itd.), postići veću pokretljivost tijela, povećati svjesnost o potrebama tijela, okrenuti se zdravom načinu života,
• Na emocionalnoj razini – pročistiti nagomilani stres, ukloniti ili oslabiti traume iz prošlosti, naučiti transformirati negativne emocije i uspostaviti mir uma,
• Na socijalnoj razini – poboljšati socijalizaciju, povisiti prag tolerancije, unaprijediti komunikaciju. |
Nebitno
