U nedjelju,
29. svibnja 2011., od 9 do 15 h, u
Dokkici (L. Jagera 12, Osijek) će se održati
radionica pod nazivom
"Proljetno čišćenje tijela", na kojoj ćemo predstaviti antiparazitni program dr. Hulde Clark koji možete provesti sami nakon tehnike čišćenja.
Cijena radionice iznosi 180 kn.
Prijave:
- e-mail:
[email protected] ili
- telefon: Gorana Radetić 098/172-61-98
Proljetno čišćenje tijela
Shank Prakshalan Kriye
Pročišćava cjelokupni probavni sustav od usne šupljine do kraja debelog crijeva. Oslobađa tijelo od otrova, pročišćava krv i potiće dobru probavu. Djelotvorno uklanja alergije i bolesti kože. Ublažava proljetni umor i depresiju.
Shanka = školjka
Prakshalan = čistiti
To je tehnika ispiranja crijeva s toplom slanom vodom.
Prethodne večeri ništa ne bi trebali jesti. Tehnika se izvodi tako da se pije lagano zasoljena topla voda, pri čemu se nakon svake čaše izvedu tri joga vježbe sa izvrtanjem, savijanjem i istezanjem tijela kako bi se voda mogla vrtjeti, okretati i ulaziti u zavojite dijelove crijeva.
Nakon toga se ode na WC i izvede se asguini mudra - višekratno naizmjenično stezanje i opuštanje mišića anusa.
To se ponavlja sve dok iz tijela ne izlazi čista voda bez ostataka hrane.
Na kraju treba još napraviti
Nas Neti - čišćenje nosa i sinusa.
Nakon toga treba popiti još pola litre vode i leći. Pokriti se dekom i 45 min izvoditi joga nidru (tehnika dubokog opuštanja).
Napomena: Ne smije se izvoditi prije 15-te god života, za vrijeme trudnoće, menstruacije, kod vrlo niskog krvnog tlaka, teških oblika dijabetesa, bolesti bubrega, žučnih kamenaca.
Nas Neti
Djeluje preventivno protiv upale sinusa, uha grla i nosa. Svakodnevno izvođenje ove vježbe višestruko umanjuje opasnost od zimskih prehlada kao i od alergija na pelud i prašinu.Uklanja nečistoće bakterije i virusa iz gornjih dišnih puteva.Povoljno djeluje na osjetilne organe, a posebno stimulira i osvježava oči( npr.nakon dugog rada na računalom). Neti može ublažiti, pa i ukloniti određene oblike glavobolja. Pospješuje koncentraciju i pamčenje.
Napomena: Ne smije se raditi ako postoji upalni proces ili jaka prehlada. Ne treba izlaziti na hladnoću bar sat vremena nakon izvođenja.
Demonstrirati ću vam i
Sutra Neti koja temeljito čisti nos, a budući da se masira i unutrašnjost nosa, ova tehnika još poboljsava učinak ispiranja slanom vodom.
Tehnika je jako korisna za ljude koji imaju problema sa suženim nosnim kanalima i može se raditi svaki dan.
Nebitno
