Bootcamp - trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca.
Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo mogli vježbati tijekom cijele godine prilagođen je izvođenju u fitness centrima - u zatvorenom.
Program je također prilagođen rekreativcima intenzitetom, a zadržali smo motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzi napredak u kondiciji. Vježbe kao što su vojnički trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi u paru, skokovi, trčanja, udaranje boksačke vreće, podizanje utega. su samo dio ovog popularnog i kod nas novog programa Idealan je za one koji žele potrošiti veliki broj kalorija u kratkom vremenu i učvrstiti mišiće na prirodan način. U ovom programu možete očekivati naporan trening bez prethodnog znanja o vježbanju koji se izvodi uz motivirajuću glazbu, ali bez koreografije.
Dakle ukoliko ste spremni izazvati svoje tijelo i doći u idealnu formu na "hard core" način priključite se ovoj grupi!
Trening se održava na Gradskim bazenima prema sljedećem rasporedu:
Utorak, četvrtak - 17:30-18:50
Subota - 16:00-17:30
Prijave u grupu počinju od 15. studenog 2010. godine, na broj 095/504-10-07 |
Nebitno
