Body Line: S-faktor

Moj S-faktor je spoja dva treninga: jednog od Sheile Kelly striptiz fitnesa, a drugog od Carmen Electra Striptease aerobic.

S faktor je novi revolucionarni oblik fitnesa namijenjen isključivo ženama.

Sjedinjujući jogu, ples i erotske pokrete, S faktor pruža zdrave kardio vježbe, kao i neke nove trikove za spavaću sobu. Tonificira mišiće, učvršćuje tijelo, povećava fleksibilnost, skida suvišne kilograme i povećava razinu energije.

Striperske i vježbe oko šipke fokusiraju se na gornji dio tijela i snagu abdomena. Ujedno jačaju samopouzdanje i ženama pružaju nov osjećaj za doživljaj vlastitog tijela.

Treninzi se održavaju u Fitnes Centru Body Line u Krstovoj 25

Termini počinju od 1. rujna 2008.
Grupa 1: pon 21-22h, sri 21-22h
Grupa 2: uto 21-22h, čet 21-22h
Grupa 3: pon i sri od 22 do 23
Grupa 4: uto i čet od 22 do 23

Nove grupe:
pon 22-23h
uto 22-23h
sub-ned 18-19h
sub-ned 19-20h


Sve prijave i informacije na broj 095/ 9108 172.

To znači da su treninzi individualni, ili da u tom fitnessu ima šipki za cijelu grupu?
Gdje si učila voditi programe?

Pitanje koliko kosta jer ja i moa frendica bi isle ako je po prihvatljivoj cijeni??

1. cijena
2. koliko je polaznica u grupi
3. imate štange, jer navedeno je da su vježbe oko šipke... (naime neke vježbe se mogu izvoditi i bez štange)
4. da li se odmah mora uplatiti za cijeli mejsec. ili može i npr. samo za 1 dolazak pa ako mi se svidi uplatim mjesec dana ??

yeiiii pa napokon idem ja!!!!!!

Sad sam pricala s tom zenom i ovako mi je rekla 150 kn mjesecno s tim da je prvi trening besplatan !

trening se započinje razgibavanjem i vježbama za oblikovanje tijela ( noge, stomak, guza, ruke) onda prelazimo na tehniku ( dizanje, spuštanje, mačji hod, okret i vježbe uza zid) pa slijedi koreografija od carmen electre nakon te savladane koreografije ide koreografija na stolicama pa vježbe na šopci. 20min prije kraja svakog treninga su vježbe na šipci i svaki treči trening su 45 min vježbe na šipci. U dvorani ima 3 šipke a u svakoj grupi je maksimalno 10 članova. za svaki trening potrebno je prijaviti se.....