Radionica mindfulnessa "
Mindfulness među biljkama" u suradnji s
Ginko plant shopom održat će se
19. kolovoza 2025. s početkom u
18:30 sati.
Osjećate li da vam je dan ispunjen žurbom, mislima koje jure i osjećajem da niste "tu"?
Pridružite im se na radionici mindfulnessa, prakse koja pomaže da se uspori, osluhne i ponovno poveže sa sobom.
Mindfulness se definira kao namjerno usmjeravanje pažnje na sadašnji trenutak, sa stavom prihvaćanja i neosuđivanja.
Na ovoj radionici će objasniti:
- što mindfulness jest, a što nije
- koje su njegove koristi za mentalno i fizičko zdravlje
- kako ga praktično primijeniti u svakodnevnom životu.
- Kroz vođene vježbe i iskustveno učenje, u mirnom, cvjetnom ambijentu Ginko plant shopa, imat ćete priliku doživjeti što znači biti ovdje i sada – svjesno, smireno i prisutno.
Trajanje: 90 minuta
Cijena: 20 €
Radionica je namijenjena punoljetnim osobama
Prijave su obavezne, a vrše se na mail:
[email protected]
O voditeljici
Maja Varga Pajtler certificirana je učiteljica mindfulnessa. Njezino putovanje s mindfulnessom započelo je prije nekoliko godina, kada je tražila način da se nosi s izazovima svakodnevnog života. Ubrzo je otkrila kako joj ova praksa pomaže bolje razumjeti sebe, svoje unutarnje doživljaje, ali i mudrije reagirati na svakodnevne izazovne situacije. Potaknuta benefitima koje je osjetila na vlastitoj koži, danas s velikom radošću dijeli ovu dragocjenu praksu s drugima.
Nebitno
