Treća životna dob je posebno razdoblje u životnom ciklusu kada se, nakon zaslužene mirovine, možemo posvetiti sebi, obitelji i dragim osobama. No, često se dogodi da u to vrijeme krenu i zdravstvene tegobe.
To je razlog više da započnete s vježbanjem, ako to do sada niste činili, jer činjenica je da se najmanje 50 posto promjena koje prate starenje pripisuju upravo atrofiji zbog neaktivnosti.
Kod ljudi u trećoj životnoj dobi vježbanje igra posebnu ulogu - osim lučenja serotonina, zvanog "hormon sreće", održava se gipkosti i mobilnost tijela, poboljšava gustoća kostiju, smanjuje razina stresa i umora, a smanjuje se i mogućnost ozljeda.
No, pored fizičkih dobrobiti, tu je i mogućnost međusobnog druženja te osjećaj pripadnosti zajednici što podiže samopouzdanje i životnu energiju.
Studio Eccentric je razvio posebnu metodu vježbanja za treću dob, prilagođenu tjelesnom i zdravstvenom stanju, nazvanu Eccentric Gold. Temelji se na dugogodišnjem proučavanju ljudskog tijela i mnogobrojnim svjetskim edukacijama prema kojima se razvio posebni, prilagođeni sustav vježbi, koji se primjenjuje u Studiju Eccentric više godina sa izvanrednim rezultatima.
Radi velikog interesa za vježbanje umirovljenika, otvorili smo novu grupu ponedjeljkom i srijedom od 9.00 do 10.00 sati, a kreće od
05. rujna 2016. Radi se u manjim grupama od 8-10 polaznika koje vode stručni i kvalificirani treneri.
Kako bi izašli u susret i omogućili većem broju umirovljenika vježbanje pod vodstvom iskusnih trenera, napravili smo posebnu cijenu sa popustom samo za njih! Umjesto
250,00 kn, mjesečna članarina za vježbanje dva puta tjedno iznosi samo
150,00 kn.
Pozivaju sve zainteresirane pripadnike treće životne dobi i umirovljenike da se jave u
Studio Eccentric, Divaltova 162, Osijek ili na telefon 092 328 0802 radi rezervacije.
Nebitno
