Art of Living Hrvatska s veseljam najavljuje da će od
27.-29. svibnja 2016., u Osijeku biti održana radionica Happiness program u novom sažetom trodnevnom formatu.
Što je Happiness program?
Radionica koja je milijunima ljudi diljem svijeta pomogla da iskuse da su sami izvor radosti i zadovoljstva.
Kako?
Sreća, radost, entuzijazam prirodno su ugrađeni u naš sustav, ali zbog stresa, loših životnih iskustava i navika, briga i sl. ta naša priroda je potisnuta.
Happiness program donosi metode kojima možemo ukloniti nakupljeni stres i umor te transformirati negativne misli i emocije i tako se vratiti svojoj prirodi.
- Tehnike disanja - pomažu pročistiti sustav od toksina
- Yoga vježbe - poboljšavaju zdravlje, pokretljivost i fleksibilnost
- Sudarshan kriya - snažan proces disanja koji transformira negativne emocije te nas usklađuje s prirodnim ritmovima
- Spoznajni grupni procesi - kroz interakciju s drugim sudionicima imamo priliku zaroniti u dublje razumijevanje psiholoških procesa koji se događaju u nama
- Meditacija - pomaže da iskusimo duboki odmor
- Zdrava prehrana - upute za zdravu i uravnoteženu životno podržavajuću prehranu
Mjesto održavanja:
Francuska alijansa Osijek, Europska avenija 4
Termin (27.-29.5.):
petak 19-22:00
subota 13-20:00
nedjelja 10-17:00
UVODNI SAT:
Za sve koji žele iz prve ruke saznati više o Happiness programu održati ćemo uvodna predavanja.
Francuska alijansa Osijek, Europska avenija 4
Petak 6. , 13. i 20. svibnja 18-19 sati.
Za sve dodatne informacije i prijave možete nazvati 095 8033 883 (Rada) ili poslati mail na
sandraperic39[at]gmail[dot]com (Sandra).
Nebitno
