Centar kulture tijela Gea poklanja mjesečnu članarinu za novi program Hot Body Burn! [nagradna igra je završena]

Ljudsko tijelo funkcionira kao cjelina, u svakom i najmanjem pokretu sudjeluju brojni mišići i zgobovi, više mišićnih skupina koje pokreću kosti u više ravnina i smjerova. Niti jedan pokret u svakodnevnom životu nije pravocrtan, odsječen ili jednostavan, niti aktivira samo jedan mišić, izolirajući ga u pokretu.

Zbog toga je i vježbe važno raditi na funkcionalan način, aktivirajući ga kroz pokrete što sličnije prrodnim kretnjama, onim svakodnevnim, kao i onim iz različitih sportova i aktivnosti.

Većina workout programa u proteklih se nekoliko godina, umjesto suhoparne i neprirodne izloacije, okrenula funkcionalnosti i prirodnosti pokreta. A Hot Body Burn nešto je sasvim posebno, revolucionarno i drugačije od većine standardnih rekreativnih programa.

Zaboravite sve što ste znali o workoutu ili aerobiku, u ovom programu nema jasno definiranih kontrakcija, čvrstih poreta, izolacije, koraka niti koreografije. U svojoj osnovi Hot Body Burn kombinira principe Primal Moves i Cross Fit koncepta, oplemenjujući ih pokretima koji odgovaraju potrebama i mogućnostima ženskoga tijela, aktivirajući prvo nižu, a zatim i višu aerobnu zonu te potrošnju masnih zaliha i oblikovanje ženskih kritičnih zona.

Vježbe u ovom programu vrlo su jednostavne i bazične, iskonske, prirodne i funkcionalne, no istovremeno vrlo zabavne, intenzivne i zahtjevne, aktiviraju čitavo tijelo i cijede ga do kože prije nego uopće postanete svjesni intenziteta. Ovo je nešto novo i sasvim drugačije, vrijeme je za promjenu!

Termini i dodatne informacije: centargea.com/

Nagradna igra
Portal Osijek031.com & Centar kulture tijela Gea poklanjaju mjesečnu članarinu za program Hot Body Burn vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "U listopadu vježbam uz Osijek031.com i Centar kulture tijela Gea!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]

Nagradna igra je završena, a sretna dobitnica je:
Ana Vuković

Dobitnica će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!