Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
uto 22. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
Kino Urania [17....
CineStar Osijek ...
sri 23. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
Kino Urania [17....
CineStar Osijek ...
čet 24. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
9. dani J. Njiko...
Građevinski i ar...
pet 25. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
9. dani J. Njiko...
Volonterski cent...
sub 26. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
9. dani J. Njiko...
MO Retfala: Radi...
ned 27. 10. 2019.
Građevinski i ar...
Akademija za kul...
GISKO: Mjesec hr...
Vau, vau – izbor...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Nova radionica "4 u 1 – zdrava i sretna trudnoća i postnatalno razdoblje" održat će se u Centru za edukaciju i rekreaciju eLeMent u subotu, 16. ožujka 2019. s početkom u 9 sati.

Zajedničko panel predavanje / radionica donosi polaznicima četiri teme i četiri predavačice, a njime u eLeMentu započinje promišljan koncept budućih ciklusa predavanja za trudnice, žene koje planiraju trudnoću, one koje su već majke, ali i njihove partnere.

Ideja o spajanju stručnjaka iz različitih područja došla je kroz iskustvo kao logičan odgovor na želje i potrebe mnogih trudnica kojima je na jednom mjestu teško dobiti odgovore na pitanja koja ih zanimaju, a na internetu i u dostupnoj literaturi je šuma podataka od kojih je teško filtrirati relevantne:

- Kako se hraniti u trudnoći?
- Ima li lijeka žgaravici?
- Što ponijeti sa sobom u bolnicu?
- Što očekivati po povratku s bebom kući?
- Zašto bole leđa u trudnoći?
- Čime održati zdravlje zdjeličnog dna?
- U čemu nositi svoju bebu kroz mjesece?

Na ovoj radionici bit će obrađene četiri teme uz znanje i iskustvo četiri predavačice i divne inspirativne žene.

Ivana Pušelj, obučena Doula
- "Doula, podrška u porodu"
- Ivana će predstaviti svoje zvanje, objasniti što doula radi, a što ne, koja je razlika između babice i doule, kako se emotivno pripremiti za porod te dati niz praktičnih savjeta za ugodniji boravak u bolnici i kod kuće, nakon poroda.

Anja Bašnec, mag. nutricionizma
- "Prenatalna i postnatalna prehrana"
Anja će na lako razumljiv način ukazati na važnost brige o prehrani u razdoblju kada su potrebe nešto drugačije od uobičajenih.
Jesti za dvoje ili ne, koje namirnice ublažavaju žgaravicu, a na što obratiti pozornost prilikom dojenja, samo su neka od pitanja na koja će dati stručan odgovor.
Nešto od predloženog bit će dio zakuske u pauzi predavanja.

Ana-Marija Kesegić, odgojiteljica i savjetnica za nošenje beba
- "Nošenje beba u marami/nosiljci, osnove i dobrobiti"
- Ana-Marija će teorijski i praktično približiti pozitivne učinke nošenja u marami ili nekom drugom tipu nosiljke, a uz pokazne vježbe pojasniti koju odabrati s obzirom na potrebe majke i djeteta.

Maja Rogulja, certificirana instruktorica pilatesa i yoge i trenerica pokreta
- "Disajni proces i relaksacija u trudnoći"
- Maja će dio svog iskustva u radu s prenatalnom populacijom usmjeriti na važnost funkcionalno utemeljenog disajnog obrasca kao važnog faktora u održavanju zdravlja zdjeličnog dna, ali i relaksacije, koja je budućoj majci nemjerljiva za ugodnu, zdravu i sretnu trudnoću i porod.

Kotizacija:
Early bird (do 6.3.) 260 kn
Puna cijena (nakon 6.3.) 300 kn

Uplate molimo izvršiti osobno u eLeMentu(J. J. Strossmayera 49)
ili na: eLeMent, centar za rekreaciju i edukaciju
OIB: 01487729909
IBAN: HR0924020061100763917
Poziv na broj: -
Opis plaćanja: radionica

Sve dodatne informacije i obavezne rezervacije možete uputiti u inbox Centra eLeMent na Facebooku ili na broj 0917366140.



 Stranica prilagođena ispisu