Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
uto 13. 11. 2018.
GISKO: Mjesec hr...
Građevinski faku...
Kino Urania [8.-...
CineStar Osijek ...
9. Dani austrijs...
sri 14. 11. 2018.
GISKO: Mjesec hr...
Građevinski faku...
Kino Urania [8.-...
CineStar Osijek ...
9. Dani austrijs...
čet 15. 11. 2018.
GISKO: Mjesec hr...
Građevinski faku...
GISKO: Snižena v...
CineStar Osijek ...
9. Dani austrijs...
pet 16. 11. 2018.
Udruga Breza: Fi...
Lean on Yourself...
18. Performance ...
CineStar Osijek ...
9. Dani austrijs...
sub 17. 11. 2018.
1. Simpozij udru...
Campus caffe Osi...
18. Performance ...
CineStar Osijek ...
PRONI centar za ...
ned 18. 11. 2018.
Mall Osijek: Stu...
18. Performance ...
CineStar Osijek ...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Gimnastičko društvo Osijek-Žito krenulo je s provedbom programa rekreacije namijenjenih trudnicama i rodiljama.

Izvrsna je ovo prilika trudnicama i mamama da se okušaju u pažljivo osmišljenim programima rekreacije u Sokol Centru te razvijaju osnovnu snagu cijelog tijela. Cilj je umjerenom tjelesnom aktivnošću zadržavati i razvijati osnovnu fleksibilnost tijela koja će svim polaznicama uvelike pomoći održati za vrijeme trudnoće i vratiti nakon porođaja zdravu fizičku formu.



U Sokol Centru, na adresi Kralja Zvonimira 5, pokrenuta su 2 programa
Prenatal GYM - program je namijenjen trudnicama koje su dobrog zdravlja i imaju urednu trudnoću te žele umjerenom i pažljivo planiranom tjelesnom aktivnošću ostati fizički aktivne i smanjiti rizik od niza trudničkih tegoba. Sam program pomaže u održavanju umjerene tjelesne težine tijekom cijele trudnoće, regulaciji šećera i krvnog tlaka, ublažavanju bolova u mišićima i zdjeličnom pojasu i slično

Mama GYM – program MAMA GYM namijenjen je rodiljama od navršenih 8 tjedana od porođaja koje, nakon konzultacija sa svojim liječnikom, imaju odobrenje za pristupanje programima rekreacije kao što je navedeni. Svrha programa je, uz vodstvo stručnog trenera, pomoći rodiljama da povrate mišićni tonus abdomena čime se osiguravaju idealni uvjeti za povratak tijela u stanje prije trudnoće

Raspored treninga:
- Prenatal Gym - utorak/petak - 8.45 do 9.45h
- Mama Gym - utorak/petak - 11.00 do 12.00h



Gimnastičko društvo Osijek-Žito poziva sve zainteresirane trudnice i rodilje da posjete dvoranu Sokol Centar (Kraja Zvonimira 5 u Osijeku) u jednom od termina i u opuštenoj atmosferi upoznaju se s trenerima i samim programima.

Više informacija o programima treniranja mogu se dobiti na brojevima telefona 031 213 538 kao i posjetom na službene Internet stranice Gimnastičkog društva Osijek – Žita.



Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 1x1 članarinu za program "Prenatal Gym" i 1x1 članarinu za program "Mama Gym" vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite Osijek031.com mi poklanja članarinu za program "Prenatal Gym"
ili
Osijek031.com mi poklanja članarinu za program "Mama Gym"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]


Nagradna igra je završena, a sretni dobitnici su:
Prenatal Gym:
Lana Hmelik

Mama Gym:
Antea Rališ

Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!


 Stranica prilagođena ispisu