Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
ned 19. 11. 2017.
Raspored ispiran...
HNK u Osijeku [1...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [16....
Udruga Breza: Ra...
pon 20. 11. 2017.
Raspored ispiran...
Glazbena škola F...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [16....
Pravni fakultet:...
uto 21. 11. 2017.
Raspored ispiran...
Vikarijat Osijek...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [16....
GISKO: Informati...
sri 22. 11. 2017.
Raspored ispiran...
Hrvatski zavod z...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [16....
COBE Tech: Front...
čet 23. 11. 2017.
Raspored ispiran...
HGK - Županijska...
Muzej Slavonije:...
Info-centar za m...
Campus caffe: UA...
pet 24. 11. 2017.
Raspored ispiran...
GČ Donji grad: T...
Club Exit: Circl...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Ljeto nam se po prilično kratkom postupku odjavilo iz grada. I dok su neki odahnuli zbog odlaska tropskih vrućina i dolaska malo ugodnijih temperatura, drugi ih se s nostalgijom prisjećaju. Srećom pa jesen, uz hladnije vrijeme, uvijek sa sobom donosi i brojne zanimljivosti, događanja, raznorazne evente, akcije i puno novih početaka. Jedan od njih je i početak nove fitnes sezone, što znači puno noviteta i pregršt dobre energije.

U Centru kulture tijela Gea, Šamačka 11, s novom sezonom kreću i novi programi Yoga Flow, Power Body Slim i Fit & Relax, a za svaki od njih vam poklanjamo po jednu mjesečnu članarinu.



Fit & Relax

Ovaj je program nastao na temelju 20 godina iskustva u dvorani i dosadašnjeg rada sa stotinama žena svih dobi i tjelesnih predispozicija. Njegov je osnovni cilj aktivacija i jačanje dubinskih mišića trupa, naročito mišića koji podržavaju kralježnicu i zdjelicu - kako bi bolovi u leđima popustili i kralježnica postala vitalnija i funkcionalnija, a kompleksne core vježbe (za središte trupa i dno zdjelice) kombiniraju se s različitim statičnim vježbama oblikovanja i učvršćivanja tijela. Fit & Relax će aktivirati svaki i najmanji mišić u Vašem tijelu, temeljito ga istegnuti te poboljšati koordinaciju i ravnotežu, dok ćete se Vi opuštati i odmarati od stresa i radnoga dana. Vodi ga mag. kineziologije.

Yoga Flow

Joga vas čini gipkima, čvrstima i vitalnima, a specifičnost ovog jedinstvenog i učinkovitog programa je dodatna komponenta tempa, intenziteta i brzine izmjene položaja. Yoga Flow podiže puls, aktivira potrošnju masnih zaliha i izlučivanje štetnih produkata te općenito ubrzava izmjenu tvari u organizmu. Ovaj je program namijenjen svima koji žele poboljšati funkcionalnost tijela, stanje kralježnice i posturalnih mišića, ali i produbiti disanje, poraditi na fleksibilnosti, mišićnom tonusu, kondiciji, regulaciji tjelesne težine, koncentraciji i ravnoteži.

Power Body Slim

Polustatični program visokog intenziteta koji podiže puls i dovodi tijelo u aerobnu zonu, potiče znojenje, ubrzavanje metabolizma i kalorijsku potrošnju. Sat traje 40 minuta, vježbe su vrlo kompleksne, funkcionalne i intenzivne, za aktivaciju čitavog tijela te njegovo učvršćivanje, cijeđenje i oblikovanje. Na ovom programu nema skokova, no začudit ćete se koliki se intenzitet može postići i samom brzom izmjenom vježbi i položaja.

Centar kulture tijela Gea jedini je isključivo ženski centar u Osijeku, vodi ga mag. kineziologije s preko 20 godina iskustva u dvorani, a sve su voditeljice nositeljice licenci verificiranih od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta. Uz navedene programe, u rasporedu se nalazi još 10 programa svih intenziteta, te jedinstvena Posturalna terapija – individualni program namijenjen smanjenju bolova i ispravljanju krivih držanja.



Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 3x1 mjesečnu članarinu za programe: Yoga Flow, Power Body Slim i Fit & Relax [rok za realizaciju članarina je 15. rujna] vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Osijek031 & CKT Gea mi poklanjaju članarinu za Yoga Flow!"
ili
"Osijek031 & CKT Gea mi poklanjaju članarinu za Power Body Slim!"
ili
"Osijek031 & CKT Gea mi poklanjaju članarinu za Fit & Relax!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]

Nagradna igra je završena, a sretni dobitnici su:
Fit & Relax: Katarina Vincetić
Power Body Slim: Anja Kit
Yoga Flow: Dajana Božić

Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!


 Stranica prilagođena ispisu





Tvrtka ARWA Personaldi...
Trebate hitan zajam? O...
Ja sam pojedinac koji ...
Firma ARWA Personaldie...

Moj profil

Korisničko ime:
Lozinka:


Zaboravljena lozinka
Novi korisnik!

Posjetitelji

Ukupno online:47

Registrirani online (): Nitko