Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
pon 11. 12. 2017.
Raspored ispiran...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
uto 12. 12. 2017.
Raspored ispiran...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
sri 13. 12. 2017.
Raspored ispiran...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
čet 14. 12. 2017.
Raspored ispiran...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
pet 15. 12. 2017.
Raspored ispiran...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
sub 16. 12. 2017.
SD Gradski vrt: ...
Božićni tramvaj ...
GISKO: Zimska ba...
Advent u Muzeju ...
Advent u Osijeku...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

U subotu, 3. lipnja 2017. godine u studiu "Eccentric" s početkom u 9 sati održat će se radionica s terapijskim lopticama.

CBT je program koji se sastoji od raznih tehnika samopomoći koje se primjenjuju kako bi ljudi živjeli bez stresa, boli i osjećali se dobro u svojim tijelima.

Koristimo se terapijskim lopticama za masažu, gumama, loptama, različitim tehnikama za povećanje pokretljivosti i različitim tehnikama disanja.

Baza ove metode je samomasaža s terapijskim lopticama, gdje učimo klijente da prepoznaju svoje problematične zone te način kako ih tretirati prije i poslije treninga, ali i u dane kada ne vježbaju.

Vrijednost terapijskih loptica je u tome što one pomažu kod boli tako da ju umanjuju ili brišu, a masaža utječe na smanjenje stresa, poboljšanja cirkulacije te ponovno oblikovanje tijela.

Radeći s terapijskim lopticama djelujemo iznutra prema van.

Ovaj sustav će vam pomoći u identificiranju slijepih točaka tijela: onih područja vašega tijela koji su katalizatori za bol i ozljedu. Ta područja su ili pretjerano korištena ili premalo korištena ili uopće ne korištena, zanemarena i treba im da ih vi osjetite, vidite, čujete.

Ono što ne vidite unutar vašega tijela može i hoće postati uzrokom ozljede i/ili boli, osim ako vješto ne integrirate vaše slijepe točke u svoj globalni uzorak pokreta.
Jedan od najčešćih uzroka boli, ozljeda, degeneracija i/ili slabljenja je nedostatak sveukupne svijesti o vlastitom tijelu.

Ova metoda može pomoći ljudima svih sfera života i svih razina utreniranosti da pronađu i izliječe svoje slijepe točke u tijelu. Tehnike u ovom treningu će probuditi vašu svijest o vlastitom tijelu te povećati svjesnost vlastitih napetosti, bolova i koordinacije.

Na ovoj radionici ćete:
- naučiti razne tehnike masaže lopticama
- naučiti modifikacije za različite tipove tijela i problematiku
- proći sva problematična područja: gornja i donja leđa, lopatice, vrat, ramena, kukove
- naučiti koje dijelove tijela masirati prije i/ili poslije treninga i na koji način
- naučiti kako poboljšati disanje
- dobiti alate za rad s klijentima koji imaju određene problematične, bolne zone u tijelu
- osvijestiti problematična područja za koja možda niste ni znali da postoje u tijelu i naučiti kako riješiti problem

Cijena radionice za nove polaznike je 250,00kn
Cijena radionice za "stare", odnosno one koji su već bili na radionici, a žele se podsjetiti i utvrditi znanje je 100,00 kn

Uplatu možete izvršiti:
- na žiro račun Eccentric HR8723600001102233666 uz napomenu Radionica terapijskim lopticama
- osobno u prostorijama Studija M.Divalta 162 uz prethodnu najavu na mob. 092 3280802 Marija

Broj polaznika je ograničen tako da preporučujemo da se što prije prijavite.

Vrijeme održavanja je od 9.00 do 13.00 sati podijeljeno u dva bloka

Radionica je namijenjena kako rekreativcima, sportašima, tako i instruktorima, trenerima...

Voditeljica radionice je Maja Diklić, jedna od rijetkih Hrvata koja je pohađala radionice sjajne Jill Miller The Science of Rolling Therapy Ball gdje je naučila i utvrdila znanje o korištenju terapijskih loptica kao osnovnog sredstva za opuštanje napetosti i boli kroz samomasažu.

Maja je jedini certificirani DNS Exercise terapeut te jedina licencirana STOTT PILATES™ instruktorica za MATWORK & REFORMER u Osječko-baranjskoj županiji. Certificirani je terapeut za NKT level 1 te licencirana za PROGRESSIVE®, TRX suspenzijski trening, FMS (Functional Movement System, studentica Stott pilates škole (jedna od najcjenjenijih Pilates škola na svijetu), kvalificirana instruktorica Merrithew Health & Fitness™ za Injuries & Special Populations (rad sa specijalnom populacijom i ljudima sa povredama), studentica Kineziološkog fakulteta u Splitu, smjer kineziterapija.



Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 1x1 kotizaciju za radionicu s terapijskim lopticama vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Osijek031.com mi poklanja kotizaciju za radionicu s terapijskim lopticama!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]


Nagradna igra je završena, a sretna dobitnica je:
Ana Kozić

Dobitnica će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!


 Stranica prilagođena ispisu