Kickboxing DUX: Živite zdravo, naučite nešto novo - upisi početnika u tijeku! [nagradna igra je završena]

Upravo za vas su zbog velikog interesa pokrenuli dvije nove grupe, obje su pogodne za početnike koji se žele oprobati u rekreativnom kickboxingu ili funkcionalnom treningu.

Rekreativni kickboxing
Ovo je odličan sport za sve koje bi željeli održavati zdrav duh i tijelo. Pogodan za razvoj koordinacije i motorike, izgrađuje i razgibava tijelo, jača karakter. Odličan način da uz užurbani tempo života sa premalo odgovarajuće rekreacije učinite sebi uslugu i izbjegnete nepotrebne tegobe.



Program je prilagođen za početnike i rekreativce, kako bi izbjegli neželjeni kontakt u prvom doticaju sa ovim sportom uvesti ćemo vas u svijet kickboxinga kroz zabavu i učenje tehnike. Najčešće će se raditi u paru gdje svoje udarce isprobavate na fokuserima ili na vrećama gdje se riješavate nakupljenog sredstva. Na početku treninga vas dobro zagrijemo i razgibamo, a na kraju radimo zabavne vježbice za snagu i istezanje



Funkcionalni trening MAN UP
Kao što se iz samog naziva da naslutiti neće biti lako, kombiniramo vježbe iz različitih sportova te koristimo različite rekvizite poput girja (eng.kettlebell), utega, vratilo za zgibove, suzpenzijske trake za trening sa vlastitom težinom, plyobox-evi za skakanje, vijače, trening uže (eng.battle rope), medicinke, wall ball, boks vreće, gume, te mnoge druge rekvizite sve kako bi poboljšali izdržljivost, kondiciju, izgubili višak masnog tkiva te u konačnici osjećali se bolje i zdravije.



Bit je svih vježbi ostvariti da radi što više grupa mišića istovremeno, trening obuhvača cijelo tijelo sa naglaskom na najslabije segmente kao što su donji dio leđa i trbušni zid tzv. STUP TIJELA. Ako dodamo tome današnji stil života gdje smo primorani veći dio dana sjediti, da li je to zbog posla, škole, fakultete ili učenja naravno da vježbanjem trebamo i možemo umanjiti posljedice takvog životnog stila i općenito si poboljšati kvalitetu života riješavajući se nakupljenog stresa kroz svakodnevne obveze.

Također slobodno dođite isprobati jedan od naših postojećih programa Butt Lift, Fitbox/Kardio Kickboxing, Fiziolates korektivne vježbe za kralježnicu, Baby Boom vježbanje za trudnice, Kickboxing ili Jutarnji Total Body.

Za motivaciju i zanimljive treninge zadužen je KBK DUX.






Nagradna igra
Portal Osijek031.com poklanja 1x1 mjesečnu članarinu za program "Funkcionalni trening" i 2x1 mjesečnu članarinu za programe "Rekreativni kickboxing" i "Butt LIFT" vjernim korisnicima portala.

Sudjelovati možete:
1] ispunjavanjem obrasca ispod i klikom na gumb "Like" na vrhu ovog članka
2]u Facebook komentar, par centimetara ispod, upišite "Osijek031.com me časti mjesečnom članarinom za program "Funkcionalni kickboxing"!"
ili
"Osijek031.com me časti mjesečnom članarinom za program "Rekreativni kickboxing"!"
ili
"Osijek031.com me časti mjesečnom članarinom za program "Butt LIFT"!"
[bit će nam drago ako se prijavite na oba načina (povećavate mogućnost dobitka)!]

Nagradna igra je završena, a sretni dobitnici su:
Rekreativni kickboxing:
- Korina Nađ
- Denis Lazor

Butt lift:
- Martina Bošković
- Ivana Jozić

Funkcionalni trening:
- Martina Pranjić


Dobitnici će u roku 24 sata na e-mail adresu navedenu prilikom prijave primiti obavijest/upute o preuzimanju nagrade. U slučaju nedobivanja e-maila s obavijesti, molimo Vas da nam se obratite na e-mail redakcije!

Dobitnici čestitamo, a ostalima želimo više sreće u nekoj od sljedećih nagradnih igara na portalu Osijek031.com!