Besplatne vježbe pod vedrim osječkim nebom

Centar kulture tjela Gea svake subote u srpnju (12. 19. i 26. srpnja 2014. godine) organizira Besplatne vježbe pod vedrim osječkim nebom. Na zelenoj površini između secesijskog zdenca i pješačkog mosta, uz našu prelijepu osječku promenadu, u 10 sati prije podne.

Sat se sastoji od najosnovnijih i najjednostavnijih aerobik koraka u zagrijavanju (bez skokova!), a nakon toga vježbi učvršćivanja, oblikovanja i aktivacije mišićnih skupina cijeloga tijela. Kroz osnovne workout vježbe, ali i nešto kompleksnije funkcionalne vježbe, ponešto iz Joge i Pilatesa i, naravno, opuštajuće vježbe istezanja na kraju. Intenzitet se zadržava u granicama srednjeg do višeg, kako bi svi mogli pratiti.

Voditeljice se izmjenjuju svake subote, no sve smo nositeljice diploma i, od strane Ministarstva znanosti, obrazovanja i športa RH verificiranih, licenci. Više o nama možete pročitati na centargea.com

Obucite patike, ponesite veliki ručnik ( za vježbe na tlu) i bočicu vode, a povesti možete prijateljicu, mamu, sestru, kćerku, susjedu, kumu.... što nas je više, biti će veselije i zabavnije!

Sat je, naravno, besplatan!
Dodatni info možete dobiti na 098/ 18 19 813 ili na bojana.ckt.gea[at]gmail[dot]com