Rekreacijski centar ''B'': RCB Laides kickboxing & Kettlebell seminar

Iskoristite posebnu priliku ovo ljeto i pridružite im se u rekreacijskom centru ''B'' u subotu, 29. lipnja 2013. godine, od 17 sati na besplatnom seminaru koji za vas priprema licencirani trener Hrvatskog kickboxing saveza i dugogodišnji natjecatelj i osvajatelj medalja u kickboxu Andrej Beck. Uz prethodnu najavu dođite u Naselje Vladimira Nazora u atomsko sklonište iza zgrade broj 2 gdje se nalazi uređen i opremljen rekreacijski centar ''B'' u sklopu kojeg djeluje kickboxing klub ''B''. Ostavite priče sa strane i dođite sami isprobati je li ovakav način treniranja baš za vas. Uz to Andrej je spreman odgovoriti na sva pitanja koja imate o sportu i rekreaciji te Vas uputiti u pravom smjeru vašeg treninga.

Seminar je potpuno besplatan, rezerviran samo za ljepši spol, ali broj mjesta u grupi za seminar je ograničen, stoga je potrebna prethodna najava u inbox ili na brojeve mobitela: 095 799 6604, Andrej Beck, glavni trener i voditelj kluba ili 097 725 5115, Borna Wertag, pomoćni trener. U prijavi ostavite im i prezime, broj mobitela da bi vas u slučaju bilo kakve promjene odmah obavijestili i ako imate, bilo kakvo pitanje u vezi seminara.

Dođite i provjerite kako izgleda jedini rekreativni kickboxing program u gradu samo za djevojke.

Program je jedan od najboljih načina kako se nositi sa privatnim i poslovnim obavezama, kombinacija je kickboxinga i funkcionalnog treninga. Osim što pomaže u rješavanju negativne energije i sveprisutnog stresa pomaže u razvijanju snage, brzine, fleksibilnosti, mobilnosti, kordinacije, mišićne izdrzljivosti, aerobnog i anaerobnog kapaciteta te uveliko pomaže u redukciji podkožnog masnog tkiva. Kroz trening se prolazi kroz sve faze učenja i usavršavanja tehnika udaraca rukama i nogama, prolazi se kroz školu boksa i kickboxa. Što je najvažnije, međusobni kontakt je sveden na minimum tako da nema ozljeda.

Kroz funkcionalni trening učimo pravilno izvođenje niza kompleksnih vježbi koristeči različite rekvizite. Rekviziti koji se koriste funkcionalnom treningu su girje (kettlebell), TRX, medicinske i druge lopte, gimnastičke karike, pliometrijske kutije različitih dimenzija, konopi, vijače, elastične trake, a tu je i naravno veliki repertoar vježbi koje se izvode samo sa težinom vlastitog tijela.