Udruga Umijeće življenja: Uvodno predavanje o tehnikama disanja [svibanj 2013.]

Uvodno predavanje Umijeća življenja održat će se u petak, 24. svibnja 2013. godine, u prostoru Francuske alijanse s početkom u 18 sati.

Uvodno predavanje o tehnikama disanja



Naučite kako uz pomoć tehnika disanja smiriti nemirni um, rješiti se stresa i povećati razinu životne energije. Polaznici će uz uvodno predavanje o Umijeću življenja naučiti jednu tehniku disanja koju mogu prakticirati u svakodnevnom životu te se opustiti kroz vođenu meditaciju.

Dah sadrži tajnu života
Emocije i misli utječu na način na koji dišete, vrijedi i obrnuti smjer, vještom upotrebom daha i tehnika disanja možete preobraziti negativne emocije poput tuge, ljutnje ili depresije u radost, ljubav i entuzijazam.

Tehnikama disanja moguće je značajno unaprijediti kvalitetu svakodnevnog življenja, poboljšati zdravlje i svoje sposobnosti da se nosimo sa svakodnevnim izazovima.