Udruga Umijeće življenja: Radionica "Umijeće disanja" [travanj 2013.]

Besplatan Sat relaksacije i uvodno predavanje Umijeća življenja će se održati u petak 12. travnja 2013. godine, u prostoru Francuske alijanse s početkom u 17 sati.

Uvodno predavanje o vrijednostima daha i Sat relaksacije:
Naučite kako se putem znanja o dahu riješiti stresa i podići razinu energije u svom životu. Naučite efikasnu tehniku disanja i opustite se uz zajedničku meditaciju

Radionica "Umijeće življenja"
Radionica "Umijeće življenja" sastoji se od 24 sata programa koncipiranih u šestodnevnu radionicu koja se održava u rasporedu koji je prilagođen zaposlenima (čet, pet, pon i uto u večernjim satima, sub i ned od 10 do popodne). Ova 24 sata daju opipljivo iskustvo kako dah može preobraziti stres u mir, depresiju u entuzijazam i bol u vitalnost.

Slijedeća radionica u Osijeku biti će održana od četvrtka, 25.- utorka, 30. travnja 2013. godine.

Tajna daha

Dah u sebi nosi tajnu. Naučite li kako se služiti dahom, možete naučiti nositi se s vlastitim mislima i emocijama. Kada je um opterećen brigama, dah je plitak i težak, no kad su sretni, dah je dugačak i opušten. Dakle postoji povezanost između stanja uma i disanja. Tajna je u tome da vrijedi i obrnuti proces, vještom upotrebom daha i tehnika disanja možete transformirati sva negativna stanja kao što su tuga, ljutnja ili depresija.

Na radionicama Umijeća življenja podučava se Sudarshan kriya, tehnika disanja koja učinkovito eliminira toksine i stresove iz organizma i uspostavlja sklad uma, duha i tijela.

Voditelji programa su Sonja Jakopović i Denis Ljevaković.

Dodatne informacije na mobitel: 0915961015 (Denis Ljevaković)