Udruga Samospoznaja: predavanje i radionica "Smijeh - izvor zdravlja" [otkazano]

[24.10.2012. 15:09] Radionica i besplatno predavanje, koje se trebalo održati 26. i 27. listopada 2012. godine, je otkazano.

---

[12.10.2012.] Udruga Samospoznaja poziva vas na besplatno predavanje i radionicu "Smijeh - izvor zdravlja". Besplatno predavanje će se održati u petak, 26. listopada 2012. godine, s početkom u 20:15 h, u prostoru Info-centra za mlade u Ribarskoj 1 (kod slastičarnice Petar Pan). Radionica će se održati u subotu, 27. listopada 2012. godine od 08:30 sati[/b] na adresi Prolaz Josipa Leovića 13 (ulaz iz Reisnerove kod kružnog toka). Cijena radionice je 250 kn. Prijaviti se možete i za Theta iscjeljivanje, tretmani će se održavati u subotu nakon radionice, a cijena je također 250 kn.

Smijeh

Znanstvena istraživanja pokazuju da je smijeh lijek bez štetnih posljedica. Životne brige mogu narušiti vaše zdravlje, nanijeti štetu vašim odnosima. Odsustvo smijeha je vrsta patologije povezana s disfunkcionalnim ponašanjem uzrokovanim osjećajem straha, krivnje, depresije i dr. Smijeh automatski donosi otpuštanje stresa, napetosti, poteškoća te poboljšava zdravlje i kvalitetu života.

Dobrobiti smijeha

- donosi otpuštanje stresa, napetosti, poteškoća te poboljšava zdravlje i kvalitetu života
- smanjuje krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi te poboljšava imunološki sustav
- potiče lučenje "hormona sreće" - prirodnog antidepresiva te endorfina koji olakšava bolove
- povećava samopouzdanje, produktivnost i kreativnost, olakšava komunikaciju s drugima, a lice zrači sjajem i istinskom ljepotom

Radionica

Radionica se sastoji od jednostavnih vježbi koje grupu vode u valove smijeha. Oni se izmijenjuju s vježbama disanja - laganim istezanjima tijela, meditacijom smijeha, tehnikom iscjeljivanja i za kraj, dubokim opuštanjem.

Cilj radionice je da se sudionici uz smijeh i vježbe iz Theta iscjeljivanja oslobode nakupljenog stresa, otpuste traume, spoznaju moć sadašnjeg trenutka, poboljšaju svoje zdravlje i kvalitetu života, da nauče aktivno koristiti smijeh u svome životu svaki dan. Da spoznaju istinske osjećaje sreće, ljubavi, radosti i kroz ovu radionicu dobiju ono iskustvo koje im je potrebno.

Prijava (obavezna):
Marija Nuić, psihologinja i psihoenergoterapeutkinja
- e-mail: nuic[dot]marija[at]gmail[dot]com
- mob: 098/926-0844